導讀曾經的農村對于大家的印象就是，臟亂差，覺得只要離開了農村，什么都是好的，可如今的農村是很多城市白領特別向往的地方，有很多城市白領特意在放假休閑之余，跑到農村....

曾經的農村對于大家的印象就是，臟亂差，覺得只要離開了農村，什么都是好的，可如今的農村是很多城市白領特別向往的地方，有很多城市白領特意在放假休閑之余，跑到農村，住進農家院來休閑娛樂！

對于農村的吃喝玩樂，那真可謂是應有盡有，今天我們就來談一下這種水果，你可能吃過，但是你絕對想不到，這種水果在農村已經無人感興趣，但是對于城市人來說，可謂是美食！

李子，就是今天我們要介紹的水果，李子味道比較酸甜，很適合中老年人食用，特別對于腎臟或者肝臟不好的朋友來說可是寶貝了！除此之外，李子還有助于便秘，所以受到了廣大白領的追捧！

李子不僅含有豐富的糖份，還有促進胃酸胃消化等功能，從另一方面促進食物消化，增加食欲，對于女性愛美的人來說，可是起到了保養(yǎng)皮膚，美容的作用！

說了這么多李子的好處，那接下來就來介紹一下李子的壞處！

古人孫思邈曾經說：“李不可多食，令人虛”。《滇南本草》載：“不可多食，損傷脾胃”。如果吃多了李子，會使人發(fā)虛，渾身無力，腦脹等不適的癥狀！由于李子含有較高的酸性成分，對于患有胃病或者腸道不好的人來說，切勿多食，以免造成更大傷害，如果有不適癥狀，趕緊就醫(yī)檢查！

總結一下，今天分享的李子作用與功效相信大家對李子有一定了解了，希望能幫助大家更好的享受這個水果之王的味道！