黃河發(fā)源于青海省巴顏喀拉山北麓各恣各雅山下的卡日曲。自西向東分別流經(jīng)青海、四川、甘肅、寧夏、內(nèi)蒙古、陜西、山西、河南及山東９個(gè)省（自治區(qū)），最后于山東省東營市墾利縣注入渤海。黃河源頭之一卡日曲是以五個(gè)泉眼開始的，另一個(gè)源頭是約古宗列曲，僅有一個(gè)泉眼。這是黃河的源頭地區(qū)，旅游者在這里根本無法想像黃河之宗竟不是滔滔洪水，而是一股股細(xì)微的清泉和一片有許多砂礫野草的溫林荒灘。長江、黃河均發(fā)源于青海境內(nèi)。黃河源頭風(fēng)光宜人，水草豐美，湖泊，小溪星羅棋布，甚為壯觀。黃河上游落差大水流急，適于探險(xiǎn)性漂流。江河源頭是探險(xiǎn)，考察勝地，在這里你會(huì)領(lǐng)略到那袒露無遺而又神秘莫測(cè)的大自然之酶。