逛吃逛吃初期多為美食博主的口頭語，指一邊逛街一邊去尋找好吃的東西。后來經過網絡的傳播，逐漸流行起來，被廣大網友運用于日常生活中。逛吃的場所多為一些夜市，因這兩個字組合起來的讀音，像火車開過的聲音，從而將其連起來表達。 飲食注意事項：口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺中多吃了。例如大碗的炸醬面、誘人的咕老肉、宮爆雞丁、魚香肉絲。熱量及含量標識不清的食物除了生鮮食品，經過加工的食品、蜜餞、速食包、奶油餅干或各式罐頭食品，通常添加牛油、豬油或白糖等成分，如果標識不清楚，很容易造成食用過多熱量而不自知，所以要盡量少買。