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水果粥一般用什么水果

發布時間：2025-07-09閱讀(10)

任何水果都可以煮水果粥，水果粥可根據自己的口感、喜好、身體情況來定度。如果是燥熱體質應該選用寒涼性質的水果入粥，如果是體質虛寒的人士，則應該選用溫熱性質的水果入粥。寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。溫熱類水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。
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