導(dǎo)讀茄子是四季的家常菜，葷素搭配皆宜，炒、蒸、炸等不同的烹飪手法都能做出來(lái)好吃的味道，但茄子并不是人人都能烹飪好吃的，很多人做了多年家常菜，依然做不好一道簡(jiǎn)單的....

茄子是四季的家常菜，葷素搭配皆宜，炒、蒸、炸等不同的烹飪手法都能做出來(lái)好吃的味道，但茄子并不是人人都能烹飪好吃的，很多人做了多年家常菜，依然做不好一道簡(jiǎn)單的清炒茄子，尤其是比較結(jié)實(shí)的圓茄子，更是很難做出來(lái)的可口，沒(méi)處理過(guò)的茄子特別吸油，含水量高，直接下鍋烹飪會(huì)發(fā)現(xiàn)油放少了，不入味也不香；油放多了費(fèi)油不說(shuō)，做出來(lái)的菜品很油膩吃不下去，分享一個(gè)小妙招，一招教你炒好茄子。

茄子內(nèi)部的茄肉是布滿孔洞的海綿體，含少量的水分，圓茄子的含水量比長(zhǎng)茄子要高一些，口感上會(huì)比較硬，比較結(jié)實(shí)。這樣的結(jié)構(gòu)，如果是清炒茄子這類烹飪時(shí)間短的做法，直接下鍋炒基本上就炒“廢”了，水性的調(diào)味料進(jìn)不去茄肉內(nèi)部，油卻能進(jìn)去，水分在茄肉里也出不來(lái)，炒出來(lái)的茄子偏硬且不入味，吃起來(lái)一點(diǎn)也不香。

所以我們炒茄子之前，盡量用鹽腌制一下，“殺”出茄子內(nèi)部的部分水分，讓茄肉的的孔洞破裂，調(diào)味料可以方便進(jìn)入茄肉，食用油也不會(huì)被吸收太多，炒出來(lái)的茄子自然又軟滑又好吃，學(xué)會(huì)這個(gè)小妙招，人人都能做出來(lái)好吃的炒茄子。分享一道茄子燒豆皮，搭配合理，開胃下飯，是一道不錯(cuò)的家常菜。

茄子燒豆皮

所用食材：茄子一個(gè)、豆腐皮2張，柿子椒1個(gè)；郫縣豆瓣醬1勺，黃豆醬1勺，大蔥1段、大蒜3瓣、干辣椒2根，鹽、味精適量。

第一步：茄子洗干凈后，帶皮切成長(zhǎng)條，放入碗中均勻地撒上1勺鹽，抓勻后腌制10分鐘，茄子略微變軟出水后，用手捏幾下，擠出一部分水分備用。

第二步：豆腐皮切寬條，柿子椒切滾刀塊，1勺豆瓣醬和黃豆醬準(zhǔn)備好，蔥、蒜、干辣椒切碎備用。

第三步：鍋中放少許的油，六成熱后，加入1勺郫縣豆瓣醬炒出紅油，將蔥、蒜、干辣椒倒入鍋中爆香。

第四步：倒入處理過(guò)的茄子，轉(zhuǎn)大火翻炒2分鐘，讓茄子入味。

第五步：加入切好的豆腐皮，繼續(xù)翻炒2分鐘，加入1勺黃豆醬、5勺水，翻炒均勻后燜煮1分鐘。

第六步：最后出鍋前，加入切好的柿子椒翻炒1分鐘，放入適量的鹽和味精，翻炒均勻后即可出鍋裝盤，這樣一份搭配合理，好吃又下飯的茄子燒豆皮就做好了。

——老井說(shuō)——

炒茄子很容易炒的油膩，就是因?yàn)榍炎犹停倳?huì)放的油比較多，成菜以后茄子縮水，油就會(huì)滲出來(lái)，所以做用茄子類的家常小炒，注意一定要先用鹽腌制一下，就可以用很少的油炒出來(lái)好吃的茄子了。需要注意的是，腌制茄子已經(jīng)用了不少的鹽，烹飪的時(shí)候要注意鹽的用量是否合適。@烹飪小妙招

廚藝有限，多多指教，吃好玩好，明天見。

我是市井覓食記，一個(gè)80后家庭“主廚”，與世界交手多年，依然光彩依舊，興致盎然！喜歡專注吃喝玩樂(lè)市井小事，每日更新菜譜和美食趣聞，關(guān)注我，和你一起分享這個(gè)世界。