發布時間:2025-06-30閱讀(19)
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蒲公英野菜面條
首先去地里或者郊外挖許多稍嫩的蒲公英。(城里的小伙伴記得要帶把鐵鍬或者小鏟子)把挖回來的新鮮蒲公英去根去花和種子,只留下葉子。然后洗干凈放一邊控水。(因為是野菜雖然沒有農藥但是葉子上泥土多,一定要細心多洗幾次)燒水煮菜。要大火煮,煮的時候用筷子翻拌一下。我喜歡軟點,所以煮的久一點(可以夾一根嘗嘗,根據自己口味掌握軟硬程度)。煮好以后,把菜撈起放入提前準備的涼水里浸泡。在蒲公英浸泡的時候,開始準備兩個蒜瓣,兩個干辣椒。蒜瓣拍碎切成碎末,干辣椒揉成碎末。根據自家人數,撈出適量的蒲公英,然后在新的清水里再洗幾次(多洗幾次可以降低蒲公英的苦味)用手擠干水分。擠干水分蒲公英切幾刀,放盆里,放少許鹽,拌勻。把蒜末,辣椒末擱野菜上。食用油熱鍋,放幾粒花椒,油熱以后澆到辣椒和蒜末上。挑出花椒,翻拌均勻。蒲公英涼拌就做好了。(可以喝苦汁的小伙伴可以把煮過的蒲公英水盛杯子里放涼喝)現在正是蒲公英瘋長的季節。周末了,去戶外玩游的伙伴可以多挖點。蒲公英不僅富含的健康營養成分多而且許多病癥。中國菜,家常菜,涼菜,拌,香,午餐,晚餐,下一篇:紅娘是哪一部作品中的人物
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