Hello大家好，歡迎大家收看農(nóng)民營養(yǎng)師聊養(yǎng)生。

朋友們你們知道這個是什么水果嗎，知道怎么吃嗎，剝皮吃沒有果肉啊。

好多人不知道佛手瓜有什么價值與用途，便不知道佛手瓜配生姜煮水有啥價值，我也是剛知道，今天就把這分享給朋友們，如果你覺得我說得有用，麻煩各位朋友給我點個一圈三連，這樣會讓更多的人學(xué)習(xí)到，你將功德無量。

它叫佛手瓜，被稱之為奇妙的超級保健果，也屬于橘柑類水果的一種，果形奇特，果端伸長如人的手指，或緊握似拳，或雙掌合十，有佛教祝福之意，故得此名，又名佛手柑，五指柑，壽瓜，福壽瓜等。

朋友們你們知道怎么吃嗎？直接剝皮吃嗎，你OUT了，佛手柑里邊并沒有果肉，大家看它里邊不像我們其它的橘子是有肉的，但它確實是非常好的一種養(yǎng)生水果，怎么吃才養(yǎng)生呢，別走開幫個忙，點個贊我們接著往下看。

佛手瓜加一物煮水厲害啦，加什么呢，那就是生姜，佛手瓜含有較多的的水分，蛋白質(zhì)，少量的糖和脂肪，維生素，有機(jī)酸，揮發(fā)油，粗纖維，氨基酸以及微量元素，能脾開胃，潤肺止咳。

生姜它是一種藥食同源的植物，我們在日常生活中常常會用它來炒菜，它含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，粗纖維，胡蘿卜素，維生素B1維生素B2，維生素B3，維生素C，及多種氨基酸，對我們養(yǎng)生有很好的幫助。

今天我們就來做一個佛手瓜生姜湯，準(zhǔn)備佛手瓜10克，把它切成小塊，生姜6克洗凈也切成小塊，把佛手瓜和生姜一起放入鍋中，加入適量的白糖，加入適量的水，大火燒開小火煮它十分鐘就可以啦。

我們在日常生活中，常常有這樣的情況，很多時候感覺喉嚨那里有一口痰，咳又咳不出，很是難受，當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況的時候，就可以用佛手瓜加生姜來煮水喝，對此有幫助。

大家看這個佛手瓜生姜湯就做好了，我們來嘗一下，這味道味美爽口，大家不妨做來喝一喝，如果覺得這方法有用，麻煩你給我點個一圈三連。

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