導(dǎo)讀胡蘿卜竹芋扇骨湯竹芋別名：姜芋、芭蕉芋、蕉藕、蕉芽、芭蕉芽、香珠為美人蕉科植物蕉芋的根莖。竹芋的功效：清肺止咳、清熱利尿、清熱祛濕。主治：用治肺熱咳嗽、膀胱....胡蘿卜竹芋扇骨湯

竹芋別名：姜芋、芭蕉芋、蕉藕、蕉芽、芭蕉芽、香珠為美人蕉科植物蕉芋的根莖。

竹芋的功 效：清肺止咳、清熱利尿、清熱祛濕。主 治：用治肺熱咳嗽、膀胱濕熱之小便澀痛。

豬扇骨有補(bǔ)脾氣、潤(rùn)腸胃、生津液、豐機(jī)體、澤皮膚、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。

兒童經(jīng)常喝骨頭湯，能及時(shí)補(bǔ)充人體所必需的骨膠原等物質(zhì)，增強(qiáng)骨髓造血功能，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，成人喝可延緩衰老。

竹芋，老一輩認(rèn)識(shí)的人比較多，像我們年輕點(diǎn)的應(yīng)該很少人聽(tīng)說(shuō)。它真是個(gè)寶。

材料準(zhǔn)備

• 竹芋：100G
• 胡蘿卜：400G
• 豬扇骨：500G
• 蜜棗：2粒
• 鹽：適量
• 姜：3片

步驟詳解

1、食材

2、竹芋，胡蘿卜去皮洗凈切片

3、鍋里水燒開(kāi)，放入骨頭飛飛水

4、鍋里放適量的水依次放入骨頭，竹芋，胡蘿卜，蜜棗

5、調(diào)好時(shí)間煲2小時(shí)

6、成品

小貼士

很簡(jiǎn)單的一個(gè)湯，只是很多人還沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。特在這分享！