導讀最近公婆有事回老家了，做為二胎媽媽只能發揮超人本質一人帶倆娃。為了大娃的健康，又不能總是點外賣，于是就簡單做點，營養搭配即可。今天主推的菜是紅燒香菇今天給大....

最近公婆有事回老家了，做為二胎媽媽只能發揮超人本質一人帶倆娃。為了大娃的健康，又不能總是點外賣，于是就簡單做點，營養搭配即可。

今天主推的菜是紅燒香菇

今天給大家分享一道無敵下飯菜，紅燒醬汁香菇，真真的給肉都不換，有了它連干三碗白米飯，實在太香了，快來試試吧

食材：

香菇20朵、蒜末、蔥花

做法：

①調醬汁：兩勺生抽、半勺老抽、勺蠔油、適量鹽（建議不要多，其他配料不少）、白糖、雞精、半勺淀粉、小半碗清水拌勻備用

②香菇洗凈，白面劃十字（易于入味），下沸水焯水撈出瀝干（這樣做出來的好看，如果想偷懶，直接切片也可以，注意不要切太薄，否則進行下一步時容易煎爛）

③鍋中油熱，放入香菇兩面煎微焦

④放入蒜末炒香，再倒入醬汁煮至濃稠撒上蔥花即可！

配料家常，做法簡單，香菇營養豐富，易于消化，快點學起來吧，超人媽媽教你如何讓孩子愛上吃飯！