導(dǎo)讀脾虛有積食，舌苔厚，總是有痰怎么辦？今天教你用廚房里常見的三味中藥煮水，化痰理氣，健脾消積，我們?yōu)槭裁磿?huì)總覺得痰多呢？痰，是指水液代謝過程不暢通而產(chǎn)生的廢物....

脾虛有積食，舌苔厚，總是有痰怎么辦？今天教你用廚房里常見的三味中藥煮水，化痰理氣，健脾消積，

我們?yōu)槭裁磿?huì)總覺得痰多呢？痰，是指水液代謝過程不暢通而產(chǎn)生的廢物，隨著氣血的運(yùn)行流竄全身，位置不定，引起許多疾病。

水液代謝不暢，歸根結(jié)底，還是脾虛，不能運(yùn)化。那今天就教你用三味中藥泡水化痰理氣，健脾消積，哪三味中藥呢，就是陳皮，山藥和白蘿卜，

這其中陳皮，理氣健脾、燥濕化痰，是祛痰濕的高手；

山藥，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，在咳嗽期，可以把虛弱的脾肺補(bǔ)起來，令脾健運(yùn)、肺通宣；

白蘿卜，消積滯、化痰，下氣、寬中，善治食積脹滿、痰嗽失音。

三種食材合用，既消了食積，又通過健脾，化已有之痰，防止新痰再生對(duì)于脾虛，舌苔厚，肚子氣不順，有很好的調(diào)理作用，。大家學(xué)會(huì)了嗎？