導讀做法步驟1、把50g的加州核桃仁放入搗碎容器中，2、把核桃仁搗碎3、把大米、紅棗洗凈、搗碎的核桃放入燉鍋中。（燉鍋底層加入刻度水）4、加入適量清水。5、蓋上....

做法步驟

1、把50g的加州核桃仁放入搗碎容器中 ，

2、把核桃仁搗碎

3、把大米、紅棗洗凈、搗碎的核桃放入燉鍋中。（燉鍋底層加入刻度水）

4、加入適量清水。

5、蓋上蓋子，插上電源，按快速檔，設置2小時即可。（燉好自動跳到保溫狀態）

6、早餐食用最佳哦！

小貼士

核桃粥早餐食用，健腦補腎，養血益智。

心情故事

核桃是一種全能食物，核桃仁含有脂肪酸、纖維素、植物蛋白和維生素e等多種活性化合物，研究表明食用核桃對促進身體健康有許多積極作用，因此在食譜中融入營養價值極高的美國加州核桃更是上佳之選?。?！以前光吃核桃仁，覺著油膩而不想吃呢！幸運收到加州核桃仁，上次制作了核桃露，今天就制作核桃粥。