發布時間:2025-06-15閱讀(22)

1、超市買的8塊錢豬肝,洗凈去掉白色筋膜部分(不去掉的話,煮出來比較硬,影響口感。)

2、洗凈的豬肝切成薄片(切厚了不易熟),有豬瘦肉的話也可以切些一起煮,再切些姜絲備用。

3、放料酒、白糖、醬油、鹽和姜絲攪拌腌制5到10分鐘去腥味。

4、長青椒洗凈,去椒頭去籽。(喜歡吃辣椒的可以多放)

5、青椒切成大小一致的長條備用。

6、(1)洗凈鍋后開中火燒干水份,放入適量的花生油或者菜籽油。(2)接著倒入腌制好的豬肝翻炒3到4分鐘至斷生。

7、(1)如果水份快燒干了期間可以放入少量水翻炒。喜歡放耗油和雞精的,可以適量放。(2)前面腌制時已經放鹽了,所以這一步可以少放或者不放。(3)豬肝翻炒至斷生后放入切好的的青椒。

8、青椒下鍋翻炒幾回即可起鍋裝盤。(青椒炒太熟就沒有脆的口感,所以不用炒太久。)

9、有肉了,怎么能少得了一道補充維生素的青菜呢!再炒一盤油麥菜一起搭配吃,有葷有素的搭配,這餐簡單的飯菜又吃得飽飽的了。
有還沒吃飯的嗎?動起小手做吃吧。[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]
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