導讀最近研究各種減脂餐，這個顏值和口感都超級棒。新手不失敗。好好吃。By小雨的學霸媽咪用料西葫蘆1根丘比焙煎芝麻沙拉醬3小勺小番茄幾個做法步驟1、鐺鐺鐺鐺，食材....

最近研究各種減脂餐，這個顏值和口感都超級棒。新手不失敗。 好好吃。

By 小雨的學霸媽咪

用料

• 西葫蘆 1根
• 丘比焙煎芝麻沙拉醬 3小勺
• 小番茄 幾個

做法步驟

1、鐺鐺鐺鐺，食材全家福。

2、西葫蘆：切絲神器變成絲絲 小西紅柿：對半切

3、丘比沙拉汁：芝麻口味

4、這就好了

5、清爽好吃

西葫蘆的營養功效

1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。

2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。

4.西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴，瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。

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