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發布時間:2025-06-15閱讀(24)
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大夏天的、想必沒有人愿意待在悶熱的廚房里,忍受著油煙、忍受著汗流浹背去做飯吧!夏季嘛,當然是怎么省事怎么來、怎能清淡怎么吃,在這一點上,我還真的很喜歡廣東人的飲食方式,無論是煲湯、清炒、還是清蒸,簡單方便、不聞油煙不說,還清淡營養。

就像今天這道廣式清蒸雞,腌一腌、上鍋蒸個十幾分鐘就成了,又滑又嫩、又鮮又香,搭配一些冬筍、木耳,吃起來更加的爽口、清香。

【清蒸雞】
1.首先,我們準備半只三黃雞,用清水沖洗干凈,去除淋巴和氣管,剁掉雞屁股和雞腳趾備用。

2.水發竹筍200克,洗干凈以后斜刀切成片。

3.小蔥切成段,生姜切成絲和三黃雞放在一起,抓入幾粒花椒,加入食鹽4克、料酒10克去腥,把料汁均勻的涂抹在雞身上,腌制30分鐘給雞肉碼底味,腌制是三黃雞入味的關鍵,一定不要懶省勁。

4.30分鐘以后,把竹筍片擺放在盤中墊底,放上腌好的三黃雞,蔥姜放在雞身上用來避腥增香,再放入一小把提前泡發的木耳,準備蒸制。

5.蒸鍋中上大氣以后,把三黃雞放進去,開中火蒸10到15分鐘就可以了。

6.時間差不多了,我們把蒸熟的三黃雞取出來,挑出蔥姜和花椒,把雞汁倒出來,放在一邊晾一會。

7.趁著這個時間,我們準備蘸醬,把大蒜放入蒜臼里面,加入少許食鹽搗成蒜泥,食鹽不僅能入底味,還能防止搗蒜時打滑。把搗好的蒜泥挖入小碗中,倒出適量的雞汁攪拌均勻即可。

8.然后把晾涼的三黃雞斬成件、擺放在盤中,配上蘸醬、美味即成。

阿飛有話說:
1.三黃雞一定要浸泡洗干凈去除血水,否則會有腥味。
2.雞肉一定要提前腌制入味,這樣成菜更加鮮香。
3.搗蒜泥時加食鹽,不僅能入底味,還能防止大蒜打滑。

好了,這道嫩滑鮮香的清蒸雞就做好了,大熱天想吃肉,又不想聞油煙,用這個方法做再合適不過了。
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