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涼拌豆角怎么做不變色還綠(涼拌豆角怎樣才能翠綠不變色)

發布時間:2025-06-15閱讀(12)

導讀大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛有更多的家常菜供大家參考!豆角也叫豇豆,是我們日常生活中經常吃的蔬菜,口感脆嫩清香,尤其是涼拌豆角,幾乎是夏季離不開的開....

大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛有更多的家常菜供大家參考!

豆角也叫豇豆,是我們日常生活中經常吃的蔬菜,口感脆嫩清香,尤其是涼拌豆角,幾乎是夏季離不開的開胃菜品。這道看似簡單的涼拌菜,很多人一做就遇到問題了,不是豆角發黃、就是不夠脆嫩、不夠入味,問題到底出在哪呢,下面我們就一起來看一下。

【涼拌豆角】

1.首先,我們準備一把豆角,洗凈以后切成2厘米左右的段,加入一勺食鹽抓拌均勻腌一會,一方面給豆角出出水便于入味,另一方面還能使豆角更加脆嫩

2.紅辣椒一片,去籽后切成寬條用來配色,當然你不用也是可以的。

3.準備幾粒大蒜,要用力拍扁后剁成蒜末。

4.下面,我們把長豆角焯一下水,鍋內燒水,加入少許食鹽和適量的植物油,植物油遇熱會吸附在豆角上,防止豆角變色、為菜品增色增亮。把水開以后倒入豆角焯水2分鐘,豆角遇熱顏色會更加的翠綠好看。

5.然后把豆角撈出來撈來,用涼開水迅速降溫,免得失去清脆的口感。

6.豆角控好水以后倒入盆中,加入食鹽、味精、白糖、香醋、紅油,用掂盆的方式拌勻,掂盆可以把盆底的調料翻上來,這樣拌的更加均勻、口感上也更入味。

7.涼拌沒有蒜味道少一半,我們倒入蒜末,再次攪拌均勻后就可以裝盤上桌了。

好了,這道非常簡單的涼拌豆角就做好了,殺殺水再拌,口感清脆更入味。

關注阿飛,每天都有簡單又實用的家常菜供您參考,我們下期見!

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