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孜然雞胸肉這樣做比燒烤還好吃(低脂不胖高蛋白)

發(fā)布時(shí)間:2025-05-29閱讀(26)

導(dǎo)讀雞胸肉營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)鮮嫩,怎么做都好吃,而且相對(duì)其他肉類,沒有那么容易發(fā)胖。這個(gè)孜然雞胸肉也不例外,經(jīng)過(guò)腌味后,每一塊肉都吸收了醬汁的香味,再放入熱鍋爆炒,....

雞胸肉營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)鮮嫩,怎么做都好吃,而且相對(duì)其他肉類,沒有那么容易發(fā)胖。

這個(gè)孜然雞胸肉也不例外,經(jīng)過(guò)腌味后,每一塊肉都吸收了醬汁的香味,再放入熱鍋爆炒,雞胸肉發(fā)出吱吱的響聲,香味隨即撲鼻而來(lái)。

做法簡(jiǎn)單快手,當(dāng)做正餐的話超級(jí)下飯,當(dāng)做夜宵的話,會(huì)有燒烤的感覺,跟啤酒是絕配!

食材:雞胸肉300g,鹽適量,糖適量,玉米淀粉適量,孜然粉適量,辣椒粉適量,油適量

制作步驟:

1、雞胸肉洗凈后切成小塊。

2、加入鹽。

3、加入糖。

4、加入孜然粉,辣椒粉,玉米淀粉。

5、雞胸肉和味料攪拌均勻,腌制入味40分鐘。

6、熱油起鍋,放入雞胸肉大火不斷翻炒至熟透即可。

7、炒好之后出鍋,香噴噴的,超級(jí)好吃!

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