導(dǎo)讀臨近母親節(jié)，給媽媽準(zhǔn)備這5種美食，營(yíng)養(yǎng)又解饞，不忘初心報(bào)母恩回憶起小的時(shí)候，我們最煩媽媽在耳邊的嘮叨，總是在叮囑我們注意保暖，多喝熱水，跑慢一點(diǎn)，可我們根本....

臨近母親節(jié)，給媽媽準(zhǔn)備這5種美食，營(yíng)養(yǎng)又解饞，不忘初心報(bào)母恩

回憶起小的時(shí)候，我們最煩媽媽在耳邊的嘮叨，總是在叮囑我們注意保暖，多喝熱水，跑慢一點(diǎn)，可我們根本不會(huì)放在心上，只會(huì)覺(jué)得媽媽啰嗦。直到長(zhǎng)大之后，才知道這一句句叮囑，是媽媽對(duì)我們的愛(ài)。

正好迎來(lái)母親節(jié)，我們也要略表心意告訴媽媽：自己也很愛(ài)她。禮物不看貴重與否，而是要選適合的，在小時(shí)候媽媽總是給我們買那種好吃的，而自己卻不舍得吃，那我們現(xiàn)在也要給媽媽準(zhǔn)備好營(yíng)養(yǎng)健康的美食，讓她吃的開(kāi)開(kāi)心心。

1、阿膠黑芝麻丸

都知道阿膠是對(duì)女性比較好的食材，那么我們就可以給媽媽買一些，選擇可以直接吃的阿膠制成的美食最好，而阿膠黑芝麻丸就非常不錯(cuò)的，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且味道也非常美味。

阿膠黑芝麻丸吃起來(lái)軟糯細(xì)膩，入口先是品嘗到濃郁的芝麻香味，咀嚼起來(lái)能感覺(jué)到阿膠的香甜，味道醇厚綿軟。

每天吃兩個(gè)阿膠黑芝麻丸，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還補(bǔ)氣益血，送媽媽最為合適，讓媽媽的臉色看起來(lái)紅潤(rùn)有光澤。

2、玫瑰花茶

很多人在母親節(jié)的時(shí)候，會(huì)給媽媽買一束康乃馨，來(lái)祝賀媽媽節(jié)日快樂(lè)，其實(shí)選擇玫瑰花更好，當(dāng)然不是用來(lái)觀賞的，而是用來(lái)泡茶喝，很多人只認(rèn)為玫瑰花好看，卻不知道所含的功效對(duì)人體也非常好。

玫瑰花茶不僅能起到保護(hù)腸胃的效果，還可以促進(jìn)人體的新陳代謝，而且玫瑰花本身味道也是清香迷人，做成的花茶，喝起來(lái)也非常可口，不僅如此，玫瑰花用來(lái)泡腳也有不錯(cuò)的功效。

3、什錦脆片

小時(shí)候媽媽總是給我們買各種好吃的，自己確實(shí)對(duì)付一下就好，而我們長(zhǎng)大之后，有什么好東西也要想著媽媽，而什錦脆片這種美食，就是選用新鮮果蔬脫水烘焙之后制成的果蔬干，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感也更棒。

都知道吃新鮮果蔬對(duì)身體好，其中的維生素和膳食纖維都是好東西，而什錦脆片完全保留其中的營(yíng)養(yǎng)，看起來(lái)也是天然艷麗，吃起來(lái)酥脆可口，滿嘴都是各種的果蔬的香味，非常送給媽媽。

4、每日?qǐng)?jiān)果

堅(jiān)果不僅其中營(yíng)養(yǎng)豐富，而且對(duì)女性的皮膚也有好處，看著媽媽操勞大半輩子的樣子，買一些營(yíng)養(yǎng)健康的堅(jiān)果，如果不知道怎么挑，那么去殼還種類豐富的每日?qǐng)?jiān)果及時(shí)非常不錯(cuò)的選擇。

不僅有核桃、松子、杏仁等多種堅(jiān)果，還有蔓越莓和葡萄干，不僅吃起來(lái)美味可口，里面的礦物質(zhì)和微量元素也是非常豐富的，不僅如此，經(jīng)常吃一些堅(jiān)果，可以幫助我們是釋放壓力，讓心情更好。

5、七度方益顏糕

雖然媽媽總是說(shuō)著，自己什么都不缺，我們買好吃的，也會(huì)說(shuō)花這個(gè)錢干什么，可是媽媽臉上的笑容確實(shí)藏不住，而七度方益顏糕也是非常適合送禮的，

其中的紅棗、紅豆、花生和枸杞都是滋養(yǎng)身體的好食材。

七度方益顏糕看起來(lái)就像粉嘟嘟的小點(diǎn)心一樣，不過(guò)里面包含的多種食材證明它不簡(jiǎn)單，外面撒一層淡淡的花粉讓口感更棒，吃起來(lái)軟糯香甜的谷物味道，讓人感覺(jué)滿足極，滋養(yǎng)健康還美味。

長(zhǎng)大之后，我們不再嫌?jì)寢尩膰Z叨煩人，逐漸忙碌的生活也讓我們和媽媽之間少交流，雖然我們可能已經(jīng)長(zhǎng)大成家，在媽媽眼里我們一直是孩子，所以在母親節(jié)準(zhǔn)備一些健康營(yíng)養(yǎng)的美食去對(duì)媽媽說(shuō)一聲：媽媽辛苦。