<span class="answer">導讀</span>夏季，這5種堿性水果要常吃，再貴也要舍得，營養美味又消暑。哈嘍，大家好。我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？五月下旬，天氣真的是....<p>夏季，這5種堿性水果要常吃，再貴也要舍得，營養美味又消暑。哈嘍，大家好。我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？</p><p><img alt="哪些水果不是堿性水果（這5種堿性水果要常吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/8299baacd5ea432c95363ce16a36e883.jpg"/></p><p>五月下旬，天氣真的是越來越炎熱了。今天中午睡覺的時候，出了滿頭大汗就被熱醒啦。外面的天氣一旦炎熱起來，我們的心情也跟著煩躁了。尤其是我們的食欲，相比于上半個月來講，真的是明顯下降。這個時候的我們很容易缺水，水一旦喝得少的話，就容易造成上火啦！</p><p><img alt="哪些水果不是堿性水果（這5種堿性水果要常吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/d404cbdc068b4c83a25a314541460709.jpg"/></p><p>所以在這個時候，我們一定要記得給自己多補充一些水分。除了要多喝一些水分之外，還不要忘記多吃一些堿性水果給身體補充一下營養，并不是所有的水果都被稱為堿性水果哦。今天就給大家分享5種夏天該吃的應季水果。好了，話不多說，直接給大家分享干貨啦！</p><p><img alt="哪些水果不是堿性水果（這5種堿性水果要常吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/8828c5a9a9dc4aed8bdb66ab7b35729b.jpg"/></p><strong>No.1山竹</strong><p>第一次吃山竹時候就愛上了它的味道，山竹吃起來軟糯香甜，去掉外殼之后里面的果肉就像大蒜一樣一瓣一瓣的。一口咬下去，真的是從嘴里甜到了心里。山竹里面含有豐富的維生素以及礦物質等營養元素，對于孕產期的婦女以及小孩來說，在夏天多吃一些山竹還是非常有好處的。</p><p><img alt="哪些水果不是堿性水果（這5種堿性水果要常吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/95fdd90041784bd894ffd6a07f88a698.jpg"/></p><p>不過大家在挑選山竹的時候一定要留意啦，最好是挑選那種放在冰上的山竹。這樣的山竹好吃而且又新鮮。如果山竹的表面已經破損了，不建議大家購買啦！特別軟的山竹也不建議大家買。這樣的山竹已經壞掉啦。</p><p><img alt="哪些水果不是堿性水果（這5種堿性水果要常吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/0c51617f443044858d76d534ff491ba7.jpg"/></p><strong>No.2櫻桃</strong><p>從上個星期開始，我們這邊的櫻桃就已經大量上市啦。紅彤彤的櫻桃特別招人喜歡，而且里面含有豐富的天然維生素c，同時也是夏季的應季水果。在這個時候，不妨多吃一些櫻桃。</p><p><img alt="哪些水果不是堿性水果（這5種堿性水果要常吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/1deb5c59fac441e680c2459c6308864e.jpg"/></p><p>櫻桃一定要挑選大個頭的來買，個頭越大櫻桃越香甜。小的櫻桃雖然價格便宜，它的口感酸大于甜哦。這是我吃了20年櫻桃的經驗，個頭越大的櫻桃口味越甜。買回家的櫻桃一定要記得放在淀粉水里給它清洗一遍，這樣櫻桃表面的細菌以及蟲卵就自動跑出來啦。</p><p><img alt="哪些水果不是堿性水果（這5種堿性水果要常吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/a335d35e72b0466d88a54367ce9422ce.jpg"/></p><strong>No.3葡萄</strong><p>一串串的葡萄同樣也招人喜歡，這個時候的葡萄價格大概是10元一斤。它里面也含有大量的維生素C，口渴的時候吃幾顆冰鎮的葡萄，比吃幾塊雪糕還要解饞。葡萄里面含有豐富的維生素，再貴也建議給家人買一些解解饞哦。</p><p><img alt="哪些水果不是堿性水果（這5種堿性水果要常吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/dcf1885df9384e1580979c9fc6124f83.jpg"/></p><strong>No.4荔枝</strong><p>近幾年來，隨著物流的不斷發展。在我們北方也有新鮮可口的荔枝吃啦，荔枝可以說是一個受歡迎的水果。別看它的果皮凹凸不平，剝開果皮它里面的口感特別的甘甜，把它放在冰鎮水里泡一泡，別提有多解饞啦。荔枝雖然好吃，但不建議大家多吃哦。吃太多荔枝容易上火，一次買上一兩斤解解饞就可以啦。</p><p><img alt="哪些水果不是堿性水果（這5種堿性水果要常吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/ff60e3c4d8804eefb1a921c57dd4d296.jpg"/></p><strong>No.5枇杷</strong><p>枇杷作為南方的珍稀水果，冬季開花，春來節食，到了夏天就是成熟的季節啦。琵琶肉厚多汁，在太陽的照射下就非常惹人喜歡啦！琵琶里面含有豐富的維生素c果酸以及檸檬酸等營養物質。具有開胃助消化的作用，用來生吃或者是做枇杷膏都是不錯的選擇哦。</p><p><img alt="哪些水果不是堿性水果（這5種堿性水果要常吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/d111a311a40f4cbea42fe2cab0e07653.jpg"/></p><p>好啦，以上就是關于本篇文章的具體分享啦。你還對此有其他不同的做法嗎？歡迎評論區留言哦。咱們下期見。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！