來源：昆明日報(bào)-掌上春城

所需材料：

烹飪步驟：

1.菠菜250克、平菇250克、胡蘿卜1根、油豆腐五六塊、炸花生米適量剁椒、蔥末1茶匙、大蒜5瓣切末，生抽2茶匙、蠔油1茶匙、香醋2茶匙、食鹽適量、白糖1/2茶匙。

2.處理食材，菠菜洗凈切成大段，平菇洗凈撕成小朵、胡蘿卜切成絲、油豆腐切成絲備用，大蒜、香蔥分別切末。

3.油炸花生放在案板上壓成花生碎備用。

4.起鍋燒水，水沸后先放入平菇、胡蘿卜煮兩分鐘左右撈出控干水份。

5.菠菜也放入沸水鍋中焯透撈出控水。

6.把焯過水的菠菜、平菇、胡蘿卜一起放入盆中，加入切好的油豆腐。

7.剁椒、蔥末蒜末一起放入碗中，淋入熱油激出蒜末等調(diào)料的香味。（喜歡吃辣的這步可以加入些辣椒面或者小米辣）。

8.依次加入2勺生抽、1勺蠔油、2勺香醋、1/2勺白糖、適量食鹽、少許味精充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

9.調(diào)好的料汁直接澆在控干水份的菠菜平菇上，撒上準(zhǔn)備好的花生碎。

10.吃的時(shí)候充分抓拌拌勻即可。真的是太好吃了，清爽不膩，酸爽開胃，每次都光盤。

小竅門：

焯過水的蔬菜一定要控干水份或者擠干水份，水太多會沖淡調(diào)味汁的味道，使拌出來的菜寡淡無味。

來源：美食天下

責(zé)編：莫開井 實(shí)習(xí)編輯：趙萍

編審：符亞麗

終審：周健軍

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