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空心菜怎樣炒出來清脆(空心菜怎樣炒才能脆嫩入味不發黑)

發布時間:2025-05-17閱讀(14)

導讀大家好,我是第一名廚的張大磊,關注我們,承包您和家人舌尖上的一日三餐,讓您的生活更加美味。空心菜又名蕹菜,是生活中比較常見的一種食材,含有多種營養物質,做法....

大家好,我是第一名廚的張大磊,關注我們,承包您和家人舌尖上的一日三餐,讓您的生活更加美味。

空心菜又名蕹菜,是生活中比較常見的一種食材,含有多種營養物質,做法也有很多種,口感脆嫩入味,特別美味。

家里面炒空心菜,放置幾分鐘后,就會慢慢變黑,給人一種不好的印象。那么這個問題該如何解決呢?今天就給大家分享一道清炒空心菜的小技巧,口感脆嫩入味不發黑。

其實這道菜的做法比較簡單,喜歡做菜的朋友可以先收藏起來,有空的時候就試試吧。

【小炒空心菜】

準備食材:首先把空心菜洗凈,放入盆中備用。

準備蒜子幾粒拍扁,切成蒜末放在小盆里面。

起鍋燒水,加入一小勺白醋,一勺食鹽,幾滴植物油(這樣可以使空心菜變得更加翠綠,注意焯水時間不易過長,否則會影響口感),等水燒開后,焯水10秒鐘即可撈出控水。

炒鍋燒熱,加入一勺食用油,倒入蒜末爆香,放入焯水后的空心菜。

加入食鹽3克,白糖1克提鮮,味精1克,開大火快速翻炒均勻,即可關火起鍋裝盤。

好了,這道脆嫩入味的小炒空心菜就做好了,看起來是不是很簡單,學會了就在家試試吧。

下面是所用到的食材和調料

食材:空心菜,蒜子

調料:食鹽,白糖,味精,白醋

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