導讀春節的美食十分誘人，但有的食物不適合孕媽，再饞也要忍住，其實也不需要，友友們知道是什么嗎？值此新春佳節到來之際，恭祝友友們新年快樂、平安喜樂、虎虎生威。孕媽....

春節的美食十分誘人，但有的食物不適合孕媽，再饞也要忍住，其實也不需要，友友們知道是什么嗎？

值此新春佳節到來之際，恭祝友友們新年快樂、平安喜樂、虎虎生威。

孕媽媽在春節懷孕期間，有兩個表現：一是胃口不好；二是口味比較重。

無論是在家里，還是走親戚，友友們所面臨的飯局，山珍海味，天上飛的、地上游的、平時吃不到的，這時候，不是不忌口，而就像勸酒一樣，因為過節的原因，慢慢地吃，就吃了很多了，比如有一些食物，對胎兒無一利而有百害。

小芳芳同學今年回了家，吃的都是湘菜，不僅辣，而且也非常的油膩，被勸說多吃一點，一個人吃兩個人的飯，慢慢地吃，就吃了很多的蝦子。

小龍蝦一直是小芳芳的最愛，沒結婚的時候，她說她經常吃小龍蝦，這一次一定要嘗一點，桌上的小龍蝦，她吃了一大半。

結果，皮膚過敏，第二天的臉上變成了一小塊、一小團的紅疙瘩。她自己也好奇，為什么以前吃了就沒事？

但這事誰也解釋不清楚。

只能說，在孕期，不是什么東西都能隨便吃。

第三天，也就是年初二的時候，親友們建議她擦一點藥，她說擦藥對胎兒更不好。所以就這樣變成了一個“大花臉”。

而蝦子只是其中一道美食，孕媽媽不能吃的，被我們熟知的還有：鹵菜、麻辣食品和飲料。

聽老人說，孕媽媽不能吃牛肉，吃了牛肉，孩子會變啞巴。

而在春節的飯桌上，牛肉必有一盤，如何能避免得了？那么孕媽媽就要注意了，至于能不能吃，則有待于問醫生。

據芳芳的一位產科朋友分析說：

孕婦哪里不可以吃牛肉？牛肉是一種營養比較豐富的食物，含有很多的蛋白質和微量元素，尤其鐵含量比較高。孕婦在懷孕之后，尤其到了孕中期，容易出現生理性的貧血，為了胎兒生長發育需要和孕婦健康，從孕中期就開始建議孕婦補鐵、補鈣。

牛肉當中含有多量的元素鐵，所以在孕期建議孕婦可以適當增加牛肉的食用。

然后，老人家說零食中含有的食品添加比較多，建議芳芳也不要吃那么多。

芳芳拿起一個堅果，就往嘴里送。被芳芳的老公笑著攔了下來，說等孩子生下來再吃吧。

芳芳于是很生氣。

芳芳再一次打通了朋友的電話。朋友說：“作為醫生，我負責任地告訴你哈：“堅果類的零食可以適當吃一點，但不要多吃，堅果類的食品其實還可以補鐵。但是不能多吃，盡量吃均衡一點。”

芳芳老公說，我才不信醫生說的。

孕媽媽和6歲以前的孩子一樣，有一些食物不能吃，但也不是絕對不能吃；但還有一些食物可以吃，但不能多吃。

總之遠離垃圾食物，才不會后悔。

芳芳說她特別想吃泡面，像這一類被列為垃圾食品的東西，再怎么饞，也要控制自己，遠離它。

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