導(dǎo)讀炎熱的夏季已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月了，端午過(guò)后的天氣只會(huì)越來(lái)越熱。此時(shí)，人體出汗較快，若不及時(shí)補(bǔ)充水分，就容易出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。既然提到了補(bǔ)水，不得不說(shuō)一下飲茶了。在盛....

炎熱的夏季已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月了，端午過(guò)后的天氣只會(huì)越來(lái)越熱。此時(shí)，人體出汗較快，若不及時(shí)補(bǔ)充水分，就容易出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。既然提到了補(bǔ)水，不得不說(shuō)一下飲茶了。在盛夏酷暑之時(shí)，飲茶消暑的作用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)于冰鎮(zhèn)飲料。

老一輩人常說(shuō)“夏飲茶，病不沾”這句話是有一定道理的。這是因?yàn)檠谉岬奶?yáng)和悶熱的空氣會(huì)讓大家產(chǎn)生多種不適感，而茶中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以很好的改善這類情況。今天小編總結(jié)了5款適合夏季飲用的茶供大家參考，快看看有沒(méi)有你愛(ài)喝的。

1、海膳坊玫瑰花

隨著溫度的升高，空氣也是越來(lái)越炎熱了，此時(shí)不少人會(huì)出現(xiàn)身體缺水，心情不快等不適。而玫瑰花茶對(duì)于以上情況就有很好的緩解作用，日常生活中不論男女都可以適當(dāng)飲用。

既然是入口的食材，當(dāng)然不能含糊了。建議大家在選玫瑰花時(shí)一定要挑選由半開(kāi)放玫瑰花制成的，這樣食用起來(lái)也會(huì)更加安心。而海膳坊玫瑰花就是如此，它還通過(guò)了低溫烘干技術(shù)進(jìn)行加工，這樣在保證花瓣完整度的同時(shí)，還會(huì)使維生素、單寧酸、氨基酸等成分大量保留。日常飲用時(shí)還可以搭配枸杞、山楂、紅棗等一同飲用，口感會(huì)更加豐富。

2、大麥茶

聽(tīng)名字很多朋友會(huì)覺(jué)得大麥茶比較陌生。其實(shí)，當(dāng)我們?nèi)ワ埖瓿燥垥r(shí)，店員給我們端上來(lái)的茶水就是大麥茶。它是將大麥炒制后再經(jīng)過(guò)煮沸而成的，聞起來(lái)有一股純天然的麥香味，正是因?yàn)闅猹?dú)特的口感才俘獲了一大批朋友的芳心。

大麥茶中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素以及蛋白質(zhì)等成分，對(duì)我們的身體有諸多益處。特別是在炎熱的夏季，很多人不想吃飯，此時(shí)若是能喝上一杯大麥茶是再舒服不過(guò)的事情了。

3、華中醫(yī)紅枸杞

枸杞作為當(dāng)之無(wú)愧的“滋補(bǔ)佳品”，自然是受到各個(gè)年齡段人群的喜歡。別看它外形小小的，但渾身都是寶。伴隨著炎熱的溫度，很多人會(huì)出現(xiàn)身體素質(zhì)下降、心情不愉悅的情況，此時(shí)不如泡一杯入口甘甜的枸杞茶。

如今市面上出售的枸杞茶品質(zhì)令人擔(dān)憂，其中華中醫(yī)紅枸杞可謂是眾多朋友追求的對(duì)象。它不僅個(gè)頭飽滿、色澤紅潤(rùn)，更是采用了低溫烘干的技術(shù)，這樣可以牢牢鎖住枸杞中的營(yíng)養(yǎng)成分。日常生活中不論是自飲還是送人都是不錯(cuò)的選擇。

4、綠茶

在夏天怎么能不喝綠茶呢？綠茶作為受眾最廣泛的一種茶，不僅口感爽滑，而且其中所含有的維生素、氨基酸、兒茶素等成分對(duì)我們的身體有不少好處。隨著天氣越來(lái)越熱，與其用冰淇淋，冷飲來(lái)消暑，不妨喝一杯綠茶來(lái)給身間帶來(lái)一絲清涼之感。

由于綠茶是未經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的茶葉，所以沖泡時(shí)水溫不能高過(guò)，否則會(huì)破壞茶中的營(yíng)養(yǎng)成分，相反溫度過(guò)低也不利于茶香的揮發(fā)，最好是用85度的溫開(kāi)水來(lái)沖泡，口感會(huì)更佳。

5、青馳菊

夏季氣候炎熱，不少人會(huì)出現(xiàn)上火的情況。而菊花茶性苦，微寒，非常適宜當(dāng)下飲用。截至目前，我國(guó)現(xiàn)有菊花品種高達(dá)3000種，其中來(lái)自菊花之鄉(xiāng)開(kāi)封所產(chǎn)的青馳菊卻能脫穎而出，早在北宋時(shí)期還被當(dāng)做貢品專供皇帝飲用呢。

基于優(yōu)越的地理位置和自然條件，成品的青馳菊具有外形碩大肥美、花瓣根根分明的特點(diǎn)，不僅如此其中含有的菊甙、水蘇堿、類黃酮、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要遠(yuǎn)高于其他品種的菊花。沖泡時(shí)取1朵加入熱水悶泡3分鐘，待茶湯放涼時(shí)小口慢飲，入口甘甜，仿佛置身于花海般放松。