導(dǎo)讀By巧巧張用料雞爪20個(gè)檸檬1個(gè)小米辣3個(gè)泡椒1小包蒜1頭大蔥適量姜5片八角5個(gè)料酒適量醋4勺糖適量鹽適量泡椒水1袋里面的全部涼開水適量白糖2勺香葉5片做法....

By 巧巧張

用料

• 雞爪 20個(gè)
• 檸檬 1個(gè)
• 小米辣 3個(gè)
• 泡椒 1小包
• 蒜 1頭
• 大蔥 適量
• 姜 5片
• 八角 5個(gè)
• 料酒 適量
• 醋 4勺
• 糖 適量
• 鹽 適量
• 泡椒水 1袋里面的全部
• 涼開水 適量
• 白糖 2勺
• 香葉 5片

做法步驟

1、雞爪洗干凈剪掉指甲，冷水放入調(diào)料雞爪，煮沸8分鐘

2、煮好撈出冰一下好脫骨

3、一個(gè)一個(gè)脫骨，脫好開水在燙一下濾干水分

4、檸檬、泡椒、蒜末、小米辣、醋、糖、泡椒汁、涼白開

5、倒入脫光雞爪里面浸泡24小時(shí)以上才好吃。大功告成

雞爪的營養(yǎng)功效

1.祛脂降壓

雞爪能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

雞爪增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。

3.富含銅

雞爪中還富含銅，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對(duì)這道美食的建議。