導讀如果喜歡清淡飲食，推薦3道菜，可以常吃，特別下飯，咋吃都不膩！一、【肉末炒西葫蘆】1、西葫蘆洗凈切成條，最好可以過下水，撈出來備用；2、熱鍋涼油，加入肉末翻....

如果喜歡清淡飲食，推薦3道菜，可以常吃，特別下飯，咋吃都不膩！

一、【肉末炒西葫蘆】

1、西葫蘆洗凈切成條，最好可以過下水，撈出來備用；

2、熱鍋涼油，加入肉末翻炒至變色；

3、然后少加一點生抽、老抽給肉末上色，再把蒜片加進去翻炒出香味；把西葫蘆加進去翻炒2分鐘左右；

4、再把醬汁倒進去；

5、大火收汁，留出少量的湯汁；

6、這道菜真的超級下飯，西葫蘆也很入味兒，拌米飯超香！

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二、【清炒土豆雙絲】

1、土豆切絲洗凈備用；

2、熱鍋涼油加入蒜片炒香，再把胡蘿卜絲加進去翻炒幾下，土豆絲加進去翻炒均勻；

3、加入米醋、鹽、生抽調味，翻炒的時候粘鍋可以加點清水翻炒，翻炒均勻，食材斷生即可；

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三、【清炒小白菜】

1、小白菜清洗干凈切段備用；

2、熱鍋涼油加入蒜末炒香，再把青菜加進去翻炒至變軟，加入鹽調味；

3、出鍋之前可以加點水淀粉勾芡味道更好！

喜歡清淡飲食的朋友，這三道家常菜可以常吃，好吃不膩，而且下飯！

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