導(dǎo)讀，今天小編就來聊一聊關(guān)于銀耳百合蓮子湯制作方法?接下來我們就一起去研究一下吧!銀耳百合蓮子湯制作方法準(zhǔn)備好原材料。枸杞。抓得有點多了，嘻嘻?蓮子去芯，用溫水....

，今天小編就來聊一聊關(guān)于銀耳百合蓮子湯制作方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

銀耳百合蓮子湯制作方法

準(zhǔn)備好原材料。枸杞。抓得有點多了，嘻嘻?蓮子去芯，用溫水泡好。百合洗凈，用溫水泡好。木耳泡好后，去掉跟筋，撕成小朵。白白嫩嫩是不是很漂亮！鍋內(nèi)加入足量的水，這次的木耳比較大，我用的鍋是家里的蒸鍋，加了三分之二的水。水燒開后加入木耳。等水再次燒開后轉(zhuǎn)小火燉，大概三個半小時到四個小時，這個時候可以洗個澡、敷個面膜、涂個指甲。此時木耳的膠質(zhì)已經(jīng)燉出來了，加入蓮子和百合繼續(xù)燉半個小時。若發(fā)現(xiàn)蓮子已經(jīng)變軟，就可以加入枸杞、冰糖，按照自己的喜好調(diào)整甜度，然后出國享用了。若蓮子沒有變軟，則繼續(xù)燉軟，剩下的步驟跟上面的一樣咯。出鍋，享用養(yǎng)顏又瘦身的銀耳蓮子百合湯咯，看著是不是很有食欲？另外，可以再撒一些黑芝麻，對頭發(fā)有好處喲。如果是夏天，可以放到冰箱里冰鎮(zhèn)，然后就可以喝涼爽的銀耳湯咯。我先開動啦。西點,燉,甜,下午茶,晚餐,