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發(fā)布時間:2025-05-16閱讀(18)
大家好,我是寶媽美食達人!生活中唯有愛和美食不可辜負,即使粗茶淡飯,也要過得活色生香!
冬天天冷,不想早起的寶媽們,很多時候都是給孩子幾塊錢,讓孩子在外面買早餐。記得我兒子剛上小學(xué)的頭兩年,我經(jīng)常都是這樣做的。
剛開始的時候,孩子也很高興這樣的操作,畢竟外面的早餐品種豐富,想吃啥就買啥。不過,吃了一段時間后,孩子回家經(jīng)常會向我抱怨,說外面買的早餐太咸啦,或者是錢給得太少,沒有吃飽等等問題。湖南長沙的物價確實不便宜,像樣點的早餐至少也得十五塊錢左右。按照這樣的標準,我們家六口人,那光早餐就要上百元,長此以往,有座金山都能被掏空,更何況咱還只是工薪階層。
為了讓孩子和家人吃好早餐,寶媽可是費盡了心思。寶媽既不想早起,但又想做出營養(yǎng)美味的早餐,魚和熊掌也并不是不可兼得。寶媽的懶人早餐中,餃子的出現(xiàn)率是最高的。提前買好餃子皮,拌上可葷可素的餡料,冰箱里一凍,想吃的時候取,非常的方便。不過,餃子吃多了容易膩。所以寶媽將餃子皮改良后,做成了南方人特別愛吃的糯米燒麥。這款懶人早餐,非常適合不想早起的寶媽們。裹上糯米餡,上鍋一蒸,簡單又好吃,孩子們天天搶著吃。
紫糯米燒麥
食材:餃子皮、紫米、糯米、香腸1根、豬油、植物油、生抽1勺、蠔油1勺;
具體步驟:第一步,將餃子皮放到盤中,倒入適量的植物油,浸泡半個小時;
第二步,將紫米、糯米用清水洗干凈,放到電飯鍋中煮熟;紫米和糯米的量比為1:1.5,糯米的量要多一點,這樣吃起來才軟糯香甜;
第三步,將香腸切成片或者是丁,放到鍋中放適量豬油,將提前煮好的紫糯米翻炒出香味來,然后加入1勺生抽、1勺蠔油調(diào)味、增香;炒好的糯米餡裝到盤中,放涼后再用;
第四步,將浸泡油后的餃子皮放到砧板上,用搟面杖稍稍搟大、搟薄一點,然后再裹上炒好的紫糯米餡,包成上窄下圓的花瓶狀,上鍋大火蒸8分鐘就可以吃啦。一次可以多包一點,放到冰箱冷凍起來,天天都不用早起做早餐了。
燒麥的烹飪技巧:1. 餃子皮提前用油浸泡,既方便了搟制,同時還避免了一定要上鍋蒸好再冷凍;按照寶媽推薦的方法,直接包好后放到冰箱冷凍起來,想吃的時候直接蒸8分鐘就可以啦;2. 糯米不需要提前浸泡,用電飯鍋煮時,水量不宜太大,最好是煮得偏硬一點,這樣吃起來才會更有嚼勁;
3. 純用糯米做餡,吃起來口感不夠豐富,所以寶媽加入了營養(yǎng)豐富的紫米。兩者放到鍋中一起蒸,色澤漂亮,吃起來嚼勁十足,超級好吃;4. 燒麥的包法,左手四指托住餃子皮,右手將糯米餡捏成橢圓形,放入中間再用大拇指按住,左手輕輕轉(zhuǎn)動,即可捏成漂亮的花瓶狀。
冬天天冷,早餐別去外面買,教你懶人做法,上鍋一蒸,孩子搶著吃!我是寶媽美食達人,用心給家人做好每一道家常菜!如果你也喜歡,就請關(guān)注我吧!
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