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怎么用雞蛋做一個好吃的下飯菜(我家雞蛋這樣吃)

發布時間:2025-05-16閱讀(14)

導讀大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。進但是我們生活中,最為常見的一道家常食材,雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸等人體必備,易為人....

大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

進但是我們生活中,最為常見的一道家常食材,雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸等人體必備,易為人體吸收的營養元素營養價值很高,是人類常食用的食物之一。

雞蛋在我們生活中的應用也非常廣泛,比如面包、酥點、烹飪等等,雖說雞蛋的應用非常的多,但在我們日常吃法,無非就是那么幾樣。

今天就為大家分享一道,雞蛋的新吃法“醬炒雞蛋”,雞好吃美味,又非常下飯,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。

【醬炒雞蛋】

1.首先,我們在碗中打入4個雞蛋,攪拌均勻,豬肉一小塊,先切成薄片,再剁成肉末,準備大蒜幾粒,拍散后切成蒜末,大蔥一根切成蔥花備用。

2.食材全部準備好以后,我們開始烹飪,鍋內燒油,油溫升至6成熱,油面冒青煙時,把蛋液倒入漏勺中,淋入鍋內,不停的攪動,讓蛋液均勻受熱,保持小火炸5分鐘左右,雞蛋穗兒炸干、炸成焦紅色時倒出控油。

3.鍋內再燒油,油燒熱以后,倒入蔥姜,爆出香味,倒入肉末,肉末炒白炒香以后,加入蠔油5克增加鮮味攪拌化開蠔油,加入黃豆醬20克,豆瓣醬5克,把醬料炒散、炒出香味,醬料本身自帶咸味,炒制時不用放鹽。

4.把炸好的雞蛋倒入鍋中,顛鍋翻炒均勻,再撒入一小把白芝麻,翻炒幾下即可出鍋,把雞蛋盛放在盤中,再撒上少許蔥花即可上桌。

技術要點:

炸雞蛋時油溫要高一點,避免蛋液大量吸油,口感發膩。

好了,這道醬香濃郁的醬炒雞蛋就做好了,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

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