導(dǎo)讀今天分享一道巨好吃的~香辣烤魚(yú)香辣鮮嫩，比烤魚(yú)店還好吃，簡(jiǎn)單易學(xué)0失敗，你也趕緊動(dòng)手試試吧~By神獸飼養(yǎng)員xs用料黑魚(yú)1條蒜姜小米辣烤魚(yú)料土豆千張洋蔥千頁(yè)豆....

今天分享一道巨好吃的~香辣烤魚(yú)香辣鮮嫩，比烤魚(yú)店還好吃，簡(jiǎn)單易學(xué)0失敗，你也趕緊動(dòng)手試試吧~

By 神獸飼養(yǎng)員xs

用料

• 黑魚(yú) 1條
• 蒜
• 姜
• 小米辣
• 烤魚(yú)料
• 土豆
• 千張
• 洋蔥
• 千頁(yè)豆腐
• 青紅椒
• 白芝麻
• 蔥

做法步驟

1、黑魚(yú)清理干凈，在魚(yú)身劃幾刀，方便入味 將魚(yú)放入烤盤(pán)，魚(yú)身刷上一層油，加姜片蒜片

2、放入海氏C40烤箱中180°烤20分鐘

3、鍋中加油?姜?蒜?小米辣?花椒?烤魚(yú)料炒出紅油，加適量清水，倒入配菜煮至半熟

4、煮好的配菜倒入烤魚(yú)盤(pán)中

5、繼續(xù)放入烤箱180°烤15分鐘，今天用的這款烤箱真的是即好看又好用，9大智能菜單，旋鈕式操作，烘焙新手也能輕松掌握

6、烤好出爐撒上蔥花和白芝麻即可

黑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)功效

黑魚(yú)性寒、味甘，歸脾、胃經(jīng)； 療五痔，治濕痹，面目浮腫，能夠“補(bǔ)心養(yǎng)陰，澄清腎水，行水滲濕，解毒去熱”；具有補(bǔ)脾利水，去瘀生新，清熱等功效，主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對(duì)這道美食的建議。