導讀很喜歡這個蘑菇，香煎、燒烤、煮火鍋都超級贊！很喜歡，很營養！By張哈哈在廚房用料牛肝菌2個色拉油1湯匙胡椒、海鹽、歐芹混合調料適量做法步驟1、牛肝菌洗凈切片....

很喜歡這個蘑菇，香煎、燒烤、煮火鍋都超級贊！很喜歡，很營養！

By 張哈哈在廚房

用料

• 牛肝菌 2個
• 色拉油 1湯匙
• 胡椒、海鹽、歐芹混合調料 適量

做法步驟

1、牛肝菌洗凈切片

2、小火慢慢煎熟

3、撒些香草調料，就完事啦！

小貼士

很簡單的做法，就沒啥難度，但真的好吃，也很營養！健身的小伙伴們應該也可以吃哦！

牛肝菌的營養功效

牛肝菌具有祛風散寒、舒筋活絡的功效；中醫認為對貧血、體虛、頭暈、耳鳴有功效。

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