導讀當你牙疼時是不是覺得全世界食物都與自己作對一切硬的食物在嘴里簡直比炸藥還炸藥那我們就找一些溫柔的食譜不刺激我們的牙床同時也不委屈我們的胃牙疼也可以吃好專輯來....

當你牙疼時是不是覺得全世界食物都與自己作對

一切硬的食物在嘴里簡直比炸藥還炸藥

那我們就找一些溫柔的食譜

不刺激我們的牙床

同時也不委屈我們的胃

牙疼

也可以吃好

專輯來源 | 子狐@下廚房

黑米椰奶 蒸蛋 香蕉。這個想拔草很久了，終于！好喝的，加椰漿更濃郁，最重要的是不用嚼！

午餐肉山藥豆腐粥 黃瓜雪梨汁。早上魚凍白粥喝多了，所以一日三餐變成了brunch和lunner

拍不出來這碗番茄濃湯真的很好喝，腦補蘸歐包簡直太美了！

黃瓜香梨汁，味道特別清新

草莓香蕉奶昔 咸蛋豆腐粥。

老家自種南瓜奶奶一直留著一個給我，沒外面買的甜但是做咸食正合適。南瓜熱量太低拿來當主食不夠，果斷加了糯米。

紫菜魚丸文蛤湯。強推家鄉的魚丸！草魚或者青魚做的！軟軟白白入口即化，和墨魚丸的筋道完全不同！文蛤也是家鄉特產，炒菜做湯喜歡就放，完全不負“天下第一鮮”的美名。

4個草莓半根香蕉，打一杯剛剛好。有香蕉完全不用另加糖。

杭白菜 香蕉 酸奶。放了200g杭白菜補足了一天蔬菜的量，比想像中好喝太多，菜葉子基本只有顏色沒有味道，太良心了。

土豆濃湯 番茄橙汁兒。培根硬硬硬，換成午餐肉丁兒軟軟噠～超級有飽腹感，味道贊！

美齡粥 green smoothie. 粥的味道很平和，都是很養人的食材，用攪拌機打過非常細膩。

忘了單獨拍一張，就拿全景打卡啦。顏色和味道都很嫩的汁兒，打得比較厚，放一會兒有布丁的感覺。

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