當前位置:首頁>美食>粵菜西蘭花炒蝦球(西蘭花炒魚球)
發布時間:2025-05-12閱讀(18)

一直比較喜歡簡單但好吃的清淡菜。
當然這道也是了,調料簡單,做法簡單卻是非常好吃哦,有人一直嚷嚷不夠吃不夠還有嗎還有嗎~~

西蘭花炒魚球--
材料
小魚丸180克,胡蘿卜50克,西蘭花100克,蔥2根,蒜2瓣,白糖少許、蠔油半湯匙,水淀粉適量,鹽,油

1. 備好材料
2. 蔥切段,蒜切片
3. 胡蘿卜去皮切片,西蘭花切小朵
4. 把西蘭花和胡蘿卜放沸水稍焯燙后撈出瀝干
5. 鍋多加點油,放入魚丸煎炸至淺黃色后撈出
6. 鍋中留少量油,把蔥段和蒜片放入爆香
7. 加入胡蘿卜和西蘭花翻炒幾下
8. 加入魚丸炒勻,加鹽、糖、蠔油調味
9. 淋入水淀粉勾芡炒勻就可以出鍋裝盤

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