發布時間:2025-04-10閱讀(17)
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這道菜名香炒茄子。直接炒的話,會錯失一些美味,于是我們在炒前稍作加工。茄子含有維生素P,能保護心血管,還能降血脂血壓。

長條紫茄子一個,洗凈后,切成片,然后泡在清水里。

青椒半個,切成圈。紅椒一個,切成圈。

大蒜一把,拍扁后,切成碎末。大蔥一段,切成蔥花。幾根香蔥,切成段。

把茄子控干水分,撒入干淀粉,攪拌均勻。
青紅椒用水沖洗一下,也撒入干淀粉攪拌。

鍋里燒油,油熱至5成熱(微微冒煙),抓入茄子。茄子炸至金黃色,撈出控油。
然后倒入青紅椒圈,炸20秒撈出控油。

鍋內留油,倒入花椒,紅干椒,炒出香味。再倒入蒜末和蔥花,爆香以后,倒入茄子和青紅椒圈,加入生抽,食鹽,雞精,白糖,翻炒幾下,化開調料,再撒入香蔥段和白芝麻。翻幾下,就可以出鍋裝盤了。

好了,這道簡單好吃的香炒茄子就做好了。嘗一口,絕對絕對的酥香。

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