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酸辣魔芋絲怎么炒入味(超過癮的減脂菜)

發(fā)布時(shí)間:2025-04-10閱讀(20)

導(dǎo)讀減肥美食??酸辣魔芋絲面,逆天好吃低脂低卡,減脂期真的也太想吃面條這類碳水化合物啦~不過這次這個(gè)食譜在減脂期也可以敞開了、大口吃————魔芋絲面條,配上這個(gè)....

減肥美食??酸辣魔芋絲面,逆天好吃低脂低卡,減脂期真的也太想吃面條這類碳水化合物啦~不過這次這個(gè)食譜在減脂期也可以敞開了、大口吃————魔芋絲面條,配上這個(gè)酸辣開胃的靈魂醬汁,真的太神仙啦,飽腹感十足,吃三盤都不會(huì)胖,好好吃飯,自律飲食,集美們一起越吃越苗條!

食材準(zhǔn)備

魔芋粉一份(兩人份)

雞胸肉一塊

黃瓜一根

胡蘿卜一根

步驟一

將雞胸肉解凍下鍋,并加入料酒、蔥結(jié)和姜片

步驟二

雞胸肉煮熟后,過涼水冷卻1分鐘后撈出,手動(dòng)撕成雞絲條備用

步驟三

在空碗中加入一勺蒸魚豉油、一勺老抽、兩勺生抽、三勺陳醋和兩勺辣椒油攪拌均勻,備用

步驟三

將魔芋面開袋倒出水分,將魔芋面放置熱水中清洗2-3分鐘,瀝干備用

步驟四

將雞胸肉、黃瓜絲、胡蘿卜絲、香菜、檸檬片,擠出半個(gè)檸檬汁和半個(gè)百香果,放入魔芋絲中(喜歡吃辣的小伙伴可以加入一點(diǎn)小米辣)

步驟五

倒入之前準(zhǔn)備好的獨(dú)家醬汁,用手抓均勻,即可食用啦!!


這樣簡(jiǎn)單快捷的低脂減肥餐——涼拌雞絲魔芋面,每天都在快快樂樂健康低脂生活,炒雞的幸福?。⊙劭淳鸵胂牧?,做一碗涼拌雞絲魔芋面降降溫可好呀?

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