導(dǎo)讀每天早飯都是匆匆吃一口就趕去上班了，但是俗話(huà)說(shuō)的好：“早吃好、午吃飽、晚吃少。”早飯至關(guān)重要，有些人在路邊攤買(mǎi)些豆?jié){就很心滿(mǎn)意足了，特別是接下來(lái)天氣越來(lái)越冷....

每天早飯都是匆匆吃一口就趕去上班了，但是俗話(huà)說(shuō)的好：“早吃好、午吃飽、晚吃少。”

早飯至關(guān)重要，有些人在路邊攤買(mǎi)些豆?jié){就很心滿(mǎn)意足了，特別是接下來(lái)天氣越來(lái)越冷，起床都成了一件難事!zhiguanzhongy

為了自己的身體健康，可以試試給自己做一杯熱乎乎的豆?jié){，溫暖從早晨開(kāi)始~

豆?jié){很簡(jiǎn)單啦：

豆類(lèi)提前1晚浸泡，更容易煮熟哦，把材料放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，喜歡喝濃稠一些的，就少加一點(diǎn)水哦~可以加入適量冰糖，增加口感

我是用破壁機(jī)，可以不用浸泡，直接加入，但是我個(gè)人還是會(huì)提前浸泡~

起床后將所有材料一并倒入機(jī)器，然后去刷牙洗臉整理自己~出門(mén)前就可以喝啦~

有什么其他的搭配也歡迎一起分享討論哦~