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金針菇炒蛋做法減脂(減脂餐吃到飽也毫無(wú)負(fù)擔(dān))

發(fā)布時(shí)間:2025-03-25閱讀(17)

導(dǎo)讀哇嗚哦,天吶,早餐這樣做太好吃了吧!雖然不小心翻車(chē),但吃到撐都不會(huì)胖,真的是太香了,接下來(lái)幾天里我的飯桌上都少不了它。做法簡(jiǎn)單,5分鐘就能搞定。金針菇切碎,....

哇嗚哦,天吶,早餐這樣做太好吃了吧!雖然不小心翻車(chē),但吃到撐都不會(huì)胖,真的是太香了,接下來(lái)幾天里我的飯桌上都少不了它。

做法簡(jiǎn)單,5分鐘就能搞定。金針菇切碎,加入雞蛋、鹽、蔥花、芝麻攪拌均勻,小火上鍋煎至兩面焦黃即可~

雞蛋搭配金針菇吃起來(lái)鮮甜鮮甜,嚼起來(lái)有金針菇的爽脆,蛋餅里藏著汁,又鮮又嫩,拌飯超好吃,太下飯了。

話(huà)說(shuō),你有多久沒(méi)有好好吃過(guò)早餐了?還總是匆匆忙忙出門(mén),隨手在便利店買(mǎi)早餐嗎?有時(shí)間的話(huà),希望你可以放慢節(jié)奏,自己動(dòng)手,做一頓喜歡的早餐。

【食材準(zhǔn)備】

雞蛋 3個(gè)

金針菇 1把

鹽 適量

蔥花 適量

芝麻 適量

【操作步驟】

1、金針菇清洗切碎。

2、加入雞蛋攪拌混合均勻,添加適量的鹽、蔥花、芝麻調(diào)味。

2.小火上鍋煎至兩面金黃即可~

大功告成

*可以用生抽、蠔油代替鹽。

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