導讀東方網記者劉軼琳10月1日報道：國慶來臨，舉國同慶，趁著假期“豐滿”廚房、冰箱一定是不少人的安排之一疫情尚未結束，在商場、超市、菜場安全采買尤為重要，上海市....

東方網記者劉軼琳10月1日報道：國慶來臨，舉國同慶，趁著假期“豐滿”廚房、冰箱一定是不少人的安排之一疫情尚未結束，在商場、超市、菜場安全采買尤為重要，上海市健康促進中心提醒您：采買口訣記記牢，國慶購物才安心，接下來我們就來聊聊關于蔬菜生食還是熟食?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

蔬菜生食還是熟食

東方網記者劉軼琳10月1日報道：國慶來臨，舉國同慶，趁著假期“豐滿”廚房、冰箱一定是不少人的安排之一。疫情尚未結束，在商場、超市、菜場安全采買尤為重要，上海市健康促進中心提醒您：采買口訣記記牢，國慶購物才安心。

口訣1：做好準備再出發

√出門前備好口罩，列好購物清單，可自備免洗手消毒劑。

√選擇通風良好、衛生環境較好的商場、超市或者菜場，盡量避開人多擁擠的時間段。

√提前備好相應APP，確保能提供隨申碼、行程碼等以備查驗。

口訣2：個人防護要做好

√不扎堆、不聚集，盡量與他人保持一米以上距離。

√密閉場所和人群密集處應規范佩戴口罩。

√減少接觸公共物品，避免用手觸摸眼口鼻。

√付款時建議使用非接觸式的支付方式。

√買菜時減少翻揀，避免直接接觸生肉，不購買來源不明的禽肉類。

口訣3：到家清潔不疏忽

√回到家中及時用流動水 肥皂或洗手液清洗雙手。

√必要時可對手機、采買物品的外包裝進行擦拭消毒。

√水果和蔬菜應認真洗凈，水果盡量削皮，蔬菜避免生吃。海鮮水產和肉蛋類要燒熟煮透。

需要提醒的是，如果外出購物回家后出現發熱、咳嗽等癥狀，請立刻戴好口罩就近到醫院發熱門診就診，并根據要求如實報告活動情況，做遵守防控要求的文明公民。

國慶假期，歡樂多多，做好防護、健康無憂。

來源： 東方網