導讀今天分享一道減脂餐～雞胸肉這樣做低脂低卡，肉質嫩滑不拆柴，搭配黃瓜好吃到停不下來，清爽不油膩！做法簡單零失敗，喜歡的趕緊學起來！By廚房筆記-fang用料雞....

今天分享一道減脂餐～雞胸肉這樣做低脂低卡，肉質嫩滑不拆柴，搭配黃瓜好吃到停不下來，清爽不油膩！做法簡單零失敗，喜歡的趕緊學起來 ！

By 廚房筆記-fang

用料

• 雞胸肉（走地雞） 一小塊約200g
• 黃瓜 1根
• 糖 1/2小匙
• 蒜末 少許
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 淀粉 1勺
• 胡椒粉 少許

做法步驟

1、雞胸肉丁加入一勺生抽 一勺料酒 一勺淀粉 半勺白糖

2、少許胡椒粉，攪拌腌制10分鐘，黃瓜切丁，蒜切末，鍋里加入少許油，將雞胸肉炒至焦黃，放入蒜末翻炒

3、加入黃瓜丁，加一勺蠔油，少許黑胡椒粉，翻炒均勻出鍋即可！

4、太好吃了！趕緊安排

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