導(dǎo)讀檢查發(fā)現(xiàn)身體里有個結(jié)節(jié)，就算醫(yī)生安慰自己不礙事，密切觀察，自己也會覺得不安心，始終有個疙瘩在那里，想著還不如把它切掉算了，也省得自己煩心，萬一自己忘記了復(fù)查....

檢查發(fā)現(xiàn)身體里有個結(jié)節(jié)，就算醫(yī)生安慰自己不礙事，密切觀察，自己也會覺得不安心，始終有個疙瘩在那里，想著還不如把它切掉算了，也省得自己煩心，萬一自己忘記了復(fù)查，結(jié)節(jié)突然惡化了，到時候該咋辦？這種顧慮相信很多患者都有，其實結(jié)節(jié)來犯，不必如臨大敵。

一個0.7cm的結(jié)節(jié)，讓她越查越怕

喬女士的CT結(jié)果上面顯示結(jié)節(jié)直徑為0.7cm，醫(yī)生交代她回家休息，注意觀察，過三個月再來檢查。喬女士惴惴不安地回家了，到家后把自己的情況和丈夫說了，丈夫也跟著擔(dān)憂，這么大的結(jié)節(jié)不去管它，真的沒事嗎？

喬女士又掏出手機，咨詢網(wǎng)友和醫(yī)生，有人說可能是惡性腫瘤，有人說問題不大，雖然前面有“可能”兩個字，但讓喬女士想了很多不好的情況，萬一自己就是不幸的那一類人，到時候一家老小咋辦呢？

還沒到3個月，喬女士就再次前來醫(yī)院復(fù)查，CT結(jié)果出來了，結(jié)節(jié)沒有長大，這一回喬女士終于安心了，在醫(yī)生的安撫下她終于沒那么緊張。

結(jié)節(jié)來犯，不必如臨大敵，從容應(yīng)對即可

體檢身體是好事，但是不要看到“結(jié)節(jié)”就緊張，年紀(jì)越大，查出結(jié)節(jié)的概率就越高，尤其是女性、抽煙的朋友。一方面是現(xiàn)在抽煙的人比較多，空氣污染比較重，人們的生活壓力比較大，另一方面則和檢查使用的儀器有關(guān)。

不管是哪一種結(jié)節(jié)，在沒有達到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)前，或沒有明確它的性質(zhì)前，醫(yī)生都不會讓患者切除，體積小的結(jié)節(jié)大多會先進行觀察，可能三五年之內(nèi)都沒啥變化。

當(dāng)然，結(jié)節(jié)肯定是有癌變風(fēng)險的，有的患者可能會把自己代入其中，覺得自己是不幸的，萬一中招咋辦？這種想法不能說多余，但對結(jié)節(jié)毫無益處，除了增添恐懼和焦慮，起不到正面作用。有的人不做檢查，不知道自己有結(jié)節(jié)，照樣健康生活了一輩子。

結(jié)節(jié)會自動消失嗎？醫(yī)生說的話讓人放心

有的患者查出結(jié)節(jié)，幾個月都睡不著覺，結(jié)果就在復(fù)查時發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)消失了，實在是驚喜加意外。其實這種情況很正常，比如肺部有炎癥，可能會出現(xiàn)結(jié)節(jié)，但是等炎癥消失了，肺功能逐漸好轉(zhuǎn)，結(jié)節(jié)也有可能消失。

再比如說甲狀腺結(jié)節(jié)，有的結(jié)節(jié)里面是液體，如果不小心破裂了，液體可能會被吸收，最后結(jié)節(jié)不見了，但是實性的結(jié)節(jié)就沒辦法這樣了。

現(xiàn)在大家應(yīng)該懂了，為啥查出結(jié)節(jié)后醫(yī)生會說“沒事”“放心”，其實多半就是這個原因，而復(fù)查也是為了更好地觀察結(jié)節(jié)，是消失了還是變大了，然后采取應(yīng)對措施。

聽說有了結(jié)節(jié)要忌口“發(fā)物”？結(jié)節(jié)患者不能吃蘿卜？

生病了，在飲食上要有所注意，這時很多人都會想到一個詞，那就是“發(fā)物”，就算我們自己不當(dāng)回事，家里的長輩也會告訴我們，哪些東西不能吃，聽了后很讓人緊張，最后不得不照做。比如說蘿卜，很多患者都咨詢過它，主要是擔(dān)心它的成分會影響碘吸收，對病情不利。

但是我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘奶}卜很少，再喜歡吃也不會大量去吃，只有達到一定劑量，經(jīng)過提純才有可能對結(jié)節(jié)產(chǎn)生影響，所以不必擔(dān)心。同理，雞蛋、茄子、花菜等食物都是一樣的，正常吃問題不大。

如果一定要說“發(fā)物”，那應(yīng)該是酒、煙、油、鹽、糖等。

患者要少吃甜食，因為糖分過高會促進炎癥，不利于結(jié)節(jié)恢復(fù)，還要少吃油膩的食物，熱量過高也有可能促進結(jié)節(jié)生長。

另外，不建議患者大補特補，它本身就不是太嚴重的疾病，隨便滋補反而有可能刺激結(jié)節(jié)，吃好一日三餐即可。最關(guān)鍵的是煙酒，對肺和乳腺的傷害很大，還會影響激素水平，患者應(yīng)盡快戒掉。

不僅要學(xué)會吃，還要做到一件事

結(jié)節(jié)在中醫(yī)來看，其實是痰瘀的一種，很多女性在生活中負面情緒比較多，經(jīng)常生氣、焦慮，最后就容易查出結(jié)節(jié)，因此，患者不僅要學(xué)會吃，還要保持心情舒暢。

一旦氣不順了，肝氣排泄不暢，結(jié)節(jié)就容易形成，尤其是家庭主婦、中年婦女，有很多家庭瑣事要處理，還要考慮人情世故，生活很累，在外面不能發(fā)牢騷，回到家里就會和家人抱怨，有的人什么都不說，悶在心里自己受氣，時間長了很容易出問題。

女性朋友不想得結(jié)節(jié)或想改善結(jié)節(jié)，首先要改掉自己的脾氣，進行自我開導(dǎo)，換個角度思考問題，多看看這個世界的真善美，或許就沒有那么多氣要生。想生氣的時候考慮一下自己的身體，或者到室外走一走，看看風(fēng)景，心情會好很多。

再次提醒，結(jié)節(jié)不可怕，還有可能自動消失，不要給自己壓力，也不要總是想著它，改變自己的生活和性格，保持健康生活，不給身體增加負擔(dān)，說不定下一次復(fù)查就會迎來好結(jié)果。當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)它長大了也不要害怕，和醫(yī)生交流切除即可。

參考資料：

[1]體檢發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)，先別急著心慌，聽聽專家怎么說·健康界.2019-11-06

[2]肺結(jié)節(jié)患者如何正確飲食·中國食品報大健康產(chǎn)業(yè).2021-05-12

[3]甲狀腺結(jié)節(jié)來犯，不必如臨大敵·健康報.2017-11-30