導讀寶寶輔食究竟應該怎么吃？每個月都有講究，但要始終記住一點：每月寶寶要在遵循輔食原則的基礎之上，適當添加合適的方式。尤其是敏寶，一定要注意添加輔食前需要咨詢醫....

寶寶輔食究竟應該怎么吃？每個月都有講究，但要始終記住一點：每月寶寶要在遵循輔食原則的基礎之上，適當添加合適的方式。尤其是敏寶，一定要注意添加輔食前需要咨詢醫生∶

在輔食添加期應當規避哪些食物，及規避時長;

哪些輔食需要延遲添加，及延遲多久;

不能添加的輔食由哪種輔食替代，可以保證寶寶的營養均衡輔食添加遵循循序漸進、由細到粗、由少量到多量的原則。在每添加一種食物后，爸爸媽媽需要耐心觀察3天至1周,有異常狀況及時止損。輔食添加期間，堅持記錄每次新添加食物的時間、量、皮疹及便便狀況。

6~12月齡寶寶每日輔食推薦

滿6月齡∶

第一個選擇純大米米粉（麥米粉、燕麥米粉過敏的可能性稍大，敏寶可以嘗試嬰享大米氨基酸米粉，純大米，不含麩質和蛋制品）

瘦肉（豬肉泥開始）

蛋黃（在醫生的指導下引入）

水果（首選香蕉）

蔬菜（胡蘿卜）滿7月齡寶寶每日輔食推薦∶

谷物（純米粉、大米粥等）

瘦肉（豬肉或牛肉），每日15-50克

未雞蛋過敏的寶寶，已經嘗試蛋黃，達到每天1個蛋黃

2-3種水果（香蕉、蘋果、獼猴桃等）

2-3種蔬菜（胡蘿卜、土豆、番茄等）

8-9月齡寶寶每日輔食推薦∶

從泥糊狀過渡到顆粒狀、塊狀

鼓勵寶寶自己抓著食物吃，如啃啃香蕉、煮熟的土豆塊等嘗試其他的動物性食物和家里常吃的蔬菜

10-12月齡寶寶每日輔食推薦：

嘗試米飯、面條、饅頭

如果前期輔食添加順利，滿9個月以后，寶寶應該已經嘗試過其他動物性食物，如魚、蝦等

要求繼續每天吃一個雞蛋，50g 左右的瘦肉，如果不能吃雞蛋，瘦肉再增加25-30g。最后一點：遵循輔食 奶相互配合，才能營養滿分哦~