海參，是非常好的滋補(bǔ)佳品，很多人都食用海參來調(diào)理身體。但是特殊人群，比如有慢性疾病、中老年人、以及孕婦可以吃海參嗎？這些問題是很多人心中的疑問，今天臻之堂小編就來為大家解答這個(gè)問題。大家也可以關(guān)注哦，這里每天都有關(guān)于海參的內(nèi)容喲。最后有視頻彩蛋，不要錯(cuò)過！

首先，海參性溫，適合中老年人食用，也是中老年人滋補(bǔ)上選。想給家人老人補(bǔ)身體的，海參是首選。海參同時(shí)具有調(diào)理身體免疫、快速修復(fù)身體機(jī)能的功效，所以慢性疾病的人群也可以食用。下面我來重點(diǎn)說一下，孕婦吃海參。

首先孕婦吃海參是完全沒有問題的。而且孕婦吃海參的好處有很多，海參中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充所需的能量，還可以起到增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、提高造血功能等作用。

孕期吃海參

孕婦在孕期可吃一些海參，海參是少有的富含多種搭配均衡的天然營(yíng)養(yǎng)成分，富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，但是孕婦每周食用海參不應(yīng)該超過兩只。孕婦攝入的營(yíng)養(yǎng)是否充分會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，有些孕婦在懷孕期間容易生病，服用海參可以增強(qiáng)抵抗力，還可以改善腿部消腫等情況。不能空腹食用海參，使用海參時(shí)不能過量，吃多了容易上火。

當(dāng)然產(chǎn)后也是可以吃海參的，產(chǎn)婦吃海參可以增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)，注意觀察寶寶吃奶后，有無過敏反應(yīng)，如果有過敏反應(yīng)就不要吃了。

視頻奉上：

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