導讀海參，是非常好的滋補佳品，很多人都食用海參來調理身體。但是特殊人群，比如有慢性疾病、中老年人、以及孕婦可以吃海參嗎？這些問題是很多人心中的疑問，今天臻之堂小....

海參，是非常好的滋補佳品，很多人都食用海參來調理身體。但是特殊人群，比如有慢性疾病、中老年人、以及孕婦可以吃海參嗎？這些問題是很多人心中的疑問，今天臻之堂小編就來為大家解答這個問題。大家也可以關注哦，這里每天都有關于海參的內容喲。最后有視頻彩蛋，不要錯過！

首先，海參性溫，適合中老年人食用，也是中老年人滋補上選。想給家人老人補身體的，海參是首選。海參同時具有調理身體免疫、快速修復身體機能的功效，所以慢性疾病的人群也可以食用。下面我來重點說一下，孕婦吃海參。

首先孕婦吃海參是完全沒有問題的。而且孕婦吃海參的好處有很多，海參中含有較為豐富的蛋白質、礦物質、氨基酸等營養物質，能夠為孕婦補充所需的能量，還可以起到增強免疫力、促進胎兒生長發育、提高造血功能等作用。

孕期吃海參

孕婦在孕期可吃一些海參，海參是少有的富含多種搭配均衡的天然營養成分，富含豐富的維生素和礦物質，但是孕婦每周食用海參不應該超過兩只。孕婦攝入的營養是否充分會影響到胎兒的發育，有些孕婦在懷孕期間容易生病，服用海參可以增強抵抗力，還可以改善腿部消腫等情況。不能空腹食用海參，使用海參時不能過量，吃多了容易上火。

當然產后也是可以吃海參的，產婦吃海參可以增強免疫力、促進產后康復，注意觀察寶寶吃奶后，有無過敏反應，如果有過敏反應就不要吃了。

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