導讀雪蓮果還是第一次吃，之前看它長得像紅薯，就一直沒買過。這次還是朋友送來一箱，說雪蓮果營養(yǎng)非常豐富，經(jīng)常食用可調(diào)理腸胃，降低血糖、血脂和膽固醇等作用。雪蓮果吃....

雪蓮果還是第一次吃，之前看它長得像紅薯，就一直沒買過。這次還是朋友送來一箱，說雪蓮果營養(yǎng)非常豐富，經(jīng)常食用可調(diào)理腸胃，降低血糖、血脂和膽固醇等作用。 雪蓮果吃起來口感像梨子，皮薄汁多，香甜脆爽，不僅可以生吃，還可以燉肉、煲湯、烹炒都特別的美味可口。

小貼士：1、炒菜的油不要倒多，否則炒好后鍋里都是油 2、雪蓮果是甜的，所以不需要放糖了