導(dǎo)讀西芹含多種維生素，促進(jìn)食欲、降低血壓，健腦。By倚蘭聽(tīng)海用料香干適量西芹一根昆布醬油適量油適量胡蘿卜半根做法步驟1、將西芹洗凈后切成小塊，葉子也不要浪費(fèi)，一....

西芹含多種維生素，促進(jìn)食欲、降低血壓，健腦。

By 倚蘭聽(tīng)海

用料

• 香干 適量
• 西芹 一根
• 昆布醬油 適量
• 油 適量
• 胡蘿卜 半根

做法步驟

1、將西芹洗凈后切成小塊，葉子也不要浪費(fèi)，一起切來(lái)炒。

2、胡蘿卜去皮切片。

3、香干切成條。

4、鍋內(nèi)倒入食用油，倒入西菜翻炒均勻。

5、加入胡蘿卜一起翻炒。

6、倒入香干翻炒均勻。

7、淋入輕鹽昆布醬油，翻炒均勻即可出鍋。

小貼士

這道菜油鹽都要少，吃起來(lái)才健康。

香干的營(yíng)養(yǎng)功效

益氣寬中、生津潤(rùn)燥、清熱解毒，和脾胃，抗癌

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