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輔食牛肉怎么做給寶寶吃(寶寶吃牛肉好處多)

發布時間:2025-03-19閱讀(24)

導讀#給寶寶吃的牛肉怎么做#我們家寶寶很愛吃肉,也別是豬肉和牛肉,所以我從寶寶吃輔食開始,就會搭配著做各種不同的吃法。今天要給大家分享的是3款寶貝輔食牛肉的做法....

#給寶寶吃的牛肉怎么做#我們家寶寶很愛吃肉,也別是豬肉和牛肉,所以我從寶寶吃輔食開始,就會搭配著做各種不同的吃法。

今天要給大家分享的是3款寶貝輔食牛肉的做法,一起來看看吧!

??第一道:菠菜牛肉燴飯

10月 寶寶就可以吃的菠菜牛肉燴飯,而且菠菜可以補鐵補血,有菜又有肉,營養又豐富,菠菜的季節一周會安排2-3次,換著花樣的做~軟糯的米飯加上菠菜的清香和牛肉的顆粒感,可以很好的鍛煉寶寶的咀嚼能力,經常我都是做了和寶寶一起吃。

食材準備:菠菜、山藥、牛肉、胚芽米

做法:

1.牛肉先用姜片泡15分鐘去血去腥

2.菠菜焯水1分鐘左右,撈出切碎放著備用

3.把泡好的牛肉切碎,加入一勺淀粉、一勺寶寶醬油、一勺輔食油、攪拌均勻然后腌制5分鐘

4.鍋中加入輔食油,油熱后加入牛肉碎,翻炒一下

5.加入山藥,翻炒一下加入清水煮開你,加入米飯煮3分鐘(小火)

6.加入菠菜,再煮2分鐘即可(一歲以上的寶寶可以適當加點鹽)

??第二道:番茄土豆牛肉燴飯

1歲 寶寶就可以吃的番茄土豆牛肉燴飯,誰能拒絕番茄牛肉燴飯啊家人們????酸酸甜甜的番茄醬汁加上軟糯的土豆,簡直不要太爽哇我自己的愛

食材準備:牛里脊,番茄、土豆、胡蘿卜、蔥姜蒜; 醬汁做法:蕃茄醬?寶寶醬油?清水

做法:

1.土豆、胡蘿卜、番茄切成小塊、蔥蒜切末備用

2.牛里脊用檸檬、姜片泡出血水,冷水下鍋,煮出血末后撈出切成小塊備用

3.熱鍋燒油,蔥蒜爆鍋后下牛肉粒翻炒

4.倒入番茄塊炒出水下胡蘿卜、土豆、倒入醬汁炒香

5.把鍋里的食材放入高壓鍋,加水沒過食材,燉煮40分鐘

6.倒回鍋中收汁再加入米飯翻拌均勻,即可出鍋

??第三道:鮮嫩多汁牛肉餅

最后又是一道適合不愛吃蔬菜的寶寶輔食,誰會拒絕得了這種又香又嫩的美食呢!

食材準備:牛里脊 洋蔥 玉米 玉米淀粉 胡蘿卜 山藥

做法:

1.把牛里脊、洋蔥、胡蘿卜、山藥放入輔食機攪打成泥(小月齡的寶寶可以把玉米也一起打進去)

2.加入玉米粒、用玉米淀粉順時針攪拌上勁(加鹽的寶寶可以加一些調味)

3.把做好的牛肉泥,整理成餅狀

4.鍋里倒入輔食油,待油熱后,放入牛肉餅。煎至兩面金黃即可

??好啦,以上就是我今天的分享。學會了嗎?學會了也趕快給你家寶寶安排起來吧!??!

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