當前位置:首頁>美食>泥鰍湯有什么營養(泥鰍湯這樣做利水解毒)
發布時間:2025-03-19閱讀(24)
泥鰍味甘,有補益脾腎,解毒的功效。夏天喝點泥鰍湯,好處真是多。下面一起了解一下吧。
泥鰍湯需要準備的材料有:泥鰍,生姜,料酒,蔥,鹽,雞精,胡椒粉。

下面就趕緊去了解一下,泥鰍湯的做法。
第1步,把泥鰍處理干凈,去頭,內臟去掉。

第2步,在水中加上生姜,料酒,燒開,把泥鰍倒入關火燜2分鐘。
第3步,用清水把黏膜洗干凈。
第4步,在鍋中加油燒熱之后,加上姜片,蔥炒香。
第5步,泥鰍放入煎一會。

第6步,然后把砂鍋里加水,料酒燒開,改小火燉到魚肉酥爛,湯汁濃稠。
第7步,出鍋前撒上鹽調味,喜歡吃辣的朋友可以加點胡椒粉進去。

溫馨提示:燉湯必須要用小火燉,那樣才會更營養,更美味
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