導(dǎo)讀大家好啊，我是你們的老朋友綠江味道。現(xiàn)代人的生活是豐富多彩的，尤其是在飲食方面，對養(yǎng)生保健的要求非常高，因為現(xiàn)代社會的風(fēng)氣就是一種污染的環(huán)境，造成了人們在這....

大家好啊，我是你們的老朋友綠江味道。現(xiàn)代人的生活是豐富多彩的，尤其是在飲食方面，對養(yǎng)生保健的要求非常高，因為現(xiàn)代社會的風(fēng)氣就是一種污染的環(huán)境，造成了人們在這種環(huán)境中面臨身體病變的極大威脅。紅糖糯米小圓子是一種能夠清腸胃的美食，不僅能夠保健養(yǎng)生，還能滿足人們對美食的追求。

首先我準(zhǔn)備了糯米粉100克，熱水80克，紅糖四塊，清水半碗，白芝麻適量。

1.把糯米粉倒在大碗里，把熱水緩緩倒入，一邊倒一邊用筷子攪拌，攪成絮狀，下手揉面，揉成光滑的面團。

2.揉好的面團搓成長條，細(xì)一點的，揪成大小一樣的小劑子，把小劑子用手搓成小圓子，依次搓好，放在盤子里備用。

3.鍋里加水，大火燒開，把搓好的小圓子倒入鍋中，小圓子都漂在水面上，就說明小圓子就煮熟了，煮熟之后過一下涼水，使小圓子不能粘在一起。

4.另起鍋，開中小火，把紅糖放進鍋里，加入半碗清水，把紅糖熬制融化。

5.紅糖熬好后，把過水的小圓子倒入紅糖水里，攪拌均勻，小火慢慢熬制，用勺子不停地攪拌，別粘鍋了，熬制湯汁濃稠，把白芝麻加進去，攪拌均勻，紅糖糯米小圓子就做好了。

紅糖的香味撲鼻而來，舀一勺吃一口，紅糖的甘甜，糯米的清香，甜甜糯懦的 ，好吃極了。糯米不是一種易消化的食物，但是糯米搭配紅糖熬出來不僅味道甜蜜，而且也容易消化。最大的功效就是治療身體虛寒，像是平時身體就比較感到寒冷或者是女性經(jīng)期都可以服用，會緩解身體的一部分不適。紅糖糯米小圓子的做法簡單，營養(yǎng)價值非常高，在越來越?jīng)龅奶鞖猓瑏硪煌爰t糖糯米小圓子是不是很暖和啊，小伙伴們趕快試試吧！

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