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素炒菜花做法家常菜（好吃到舔盤的素炒菜花）

發(fā)布時(shí)間：2025-03-18閱讀(20)

導(dǎo)讀今天分享一道簡單到不能再簡單的家常菜，全家人都愛吃,營養(yǎng)又健康！食材：菜花一顆，蔥，蒜，生抽一勺，一勺蠔油，少許鹽做法：菜花洗凈掰成小朵鍋中放油，放入蒜，蔥....

今天分享一道簡單到不能再簡單的家常菜，全家人都愛吃,營養(yǎng)又健康！

食材：菜花一顆，蔥，蒜，生抽一勺，一勺蠔油，少許鹽

做法：菜花洗凈掰成小朵

鍋中放油，放入蒜，蔥炒香，倒入菜花炒兩三分鐘左右倒入一勺生抽一勺蠔油翻炒一會(huì)，撒入一點(diǎn)點(diǎn)鹽，炒熟后，盛出即可食用。

喜歡辣椒的姐妹可以放點(diǎn)干辣椒，根據(jù)個(gè)人口味添加鹽即可

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