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發布時間:2025-03-14閱讀(18)
夏天天熱,適合吃些清淡的,我們今天就以豆腐為主食材,來一道家常三鮮豆腐,豆腐這樣做,清爽不膩,簡單鮮美有營養,夏天吃最合適了,晚餐來一碗,連米飯都省了。

首先,來看看制作家常三鮮豆腐需要用到的食材有哪些:豆腐,海鮮菇,冰鮮蝦,木耳(請提前用清水浸泡),小蔥;調味的有:生抽,鹽,料酒,胡椒粉,淀粉。

冰鮮蝦去頭去殼去蝦線,洗凈后加少許生抽,料酒,抓勻;海鮮菇洗凈去蒂;豆腐切小塊;木耳泡發后清洗干凈;取一小碗,加適量淀粉和清水,攪勻后兌成水淀粉;小蔥去根洗凈切蔥花。

鍋里熱適量食用油,油熱后下海鮮菇,中火或中大火,翻炒片刻。

接著加清水,水開后倒入豆腐和木耳,水量能沒過所有食材即可。

再次開鍋后,倒入適量生抽,胡椒粉,用鍋鏟推勻,小火或中小火煮3-5分鐘。

然后倒入蝦仁,煮至蝦仁變色。

最后加點鹽,勾入水淀粉,待湯汁變得濃稠,就可以關火了。

起鍋裝盤,撒上些許蔥花,營養美味的三鮮豆腐就完成咯。

芡不要勾得太厚,薄薄的掛一層就是了。喜歡這道三鮮豆腐的親,不妨動手試一試,以上。

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