導(dǎo)讀春天，女生不管多忙，常吃這4種美食，皮膚嫩白氣色好，素顏也美自從進(jìn)入春天后，女性就開(kāi)始忙碌了，將冬季厚重的衣服全都收進(jìn)去，轉(zhuǎn)而換成輕薄的春裝，然后在飲食上也....

春天，女生不管多忙，常吃這4種美食，皮膚嫩白氣色好，素顏也美

自從進(jìn)入春天后，女性就開(kāi)始忙碌了，將冬季厚重的衣服全都收進(jìn)去，轉(zhuǎn)而換成輕薄的春裝，然后在飲食上也會(huì)進(jìn)行改良，畢竟春季和冬季吃的食物是不一樣的，冬季以肉居多，而春季就要吃菜，之后還要收拾家務(wù)等等，反而是忽略了自己。

在小編看來(lái)，女性自從結(jié)婚生子后，她就不再是自己了，她的身份有很多個(gè)，子女、兒媳、妻子、母親等等，唯獨(dú)不是自己，不是有句老話嗎，“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，之所以她們從年輕變成了豆腐渣，變成了黃臉婆，不正是將精力和青春都奉獻(xiàn)給家庭了嗎

小編也是真心建議廣大女性，在春天，別光記得忙家里，對(duì)自己也好一點(diǎn)，要常吃這4種美食，讓你皮膚嫩白細(xì)膩有光澤，補(bǔ)氣補(bǔ)血好氣色，就算是不化妝，素顏也是很美，就算是40歲，也是少女臉。

知味觀西湖藕粉

眾所周知“女人不可三日無(wú)藕”，大家可別覺(jué)得這句話夸大，經(jīng)常吃藕，不僅能食止瀉，開(kāi)胃清熱，滋補(bǔ)養(yǎng)性，是婦孺童嫗的滋補(bǔ)佳品，尤其里面還含有豐富的維生素C，是能促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚暗沉，有美容美白養(yǎng)顏等作用。

雖說(shuō)營(yíng)養(yǎng)高，不過(guò)現(xiàn)在大家都很少吃藕了，一般只有麻辣燙、火鍋或是涼拌菜里才能見(jiàn)到，再加上季節(jié)、地域還有口味的原因，很多人就是愛(ài)吃，也不會(huì)常吃，那在這小編是有一款美食像大家推薦，它就是藕粉。

將藕研磨成粉，不僅存儲(chǔ)時(shí)間長(zhǎng)，還有一點(diǎn)就是它吃法非常簡(jiǎn)單，不需要蒸不需要炒，平時(shí)吃的時(shí)候，將藕粉放進(jìn)碗中，先用冷水化開(kāi)，之后倒上熱水快速攪拌就做好了，滿滿的膠質(zhì)，美味營(yíng)養(yǎng)高。

但要說(shuō)藕粉哪家好，還得是西湖藕粉，在歷史上還作為貢粉，供給王官貴族享有，像是知味觀家的藕粉就是不錯(cuò)的選擇，獨(dú)立小包裝，便于攜帶，隨時(shí)隨地想吃就吃，像是女生沒(méi)時(shí)間吃飯，就可以給自己沖泡一碗，晚餐吃它也可以，美味好吃還不胖，女性這款美食一定要常吃。

黑芝麻丸

現(xiàn)如今不管男生還是女生，不管是年輕人還是中老年人，因?yàn)樯顗毫Α⒉灰?guī)律的飲食、熬夜等多方面因素，或多或少都有發(fā)際線后移，脫發(fā)等問(wèn)題，在面對(duì)這種情況，很多人都知道吃黑芝麻。

眾所周知黑芝麻不僅能護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)，還有美容養(yǎng)顏，促進(jìn)排便等作用，但要只吃炒黑芝麻，還容易引起上火，那和黑芝麻糊、黑芝麻餅等吃發(fā)進(jìn)行對(duì)比，個(gè)人覺(jué)得還是黑芝麻丸更方便一些，像是這款黑芝麻丸就不錯(cuò)。

每顆都是獨(dú)立小包裝，就連黑芝麻里面的白砂糖，都是用蜂蜜代替的，香甜可口營(yíng)養(yǎng)高，每天吃上一兩顆，再將作息習(xí)慣恢復(fù)到正常，不僅會(huì)減少掉頭發(fā)，還會(huì)讓你變的皮膚細(xì)膩，女孩子一定別錯(cuò)過(guò)，給自己買點(diǎn)，對(duì)自己好才是真的好。也是建議廣大男同胞們，多關(guān)心一下枕邊人。

棗夾核桃

要說(shuō)補(bǔ)氣血的好物，大家最先想到的就是紅棗，從小老媽就囑咐我們要多吃紅棗，尤其是在姨媽期間就更要吃紅棗了，坊間更有“日食三顆棗，60不顯老”之說(shuō)，但要只吃棗的話，很多人都堅(jiān)持不住，筆者就嘗試了一段時(shí)間，但以三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)結(jié)束了，后期還是同事向我推薦了這款棗夾核桃的小吃。味道確實(shí)不錯(cuò)。

和咱們常吃的棗夾核桃是不同的，原先吃的是一顆大棗里面夾著一塊核桃仁，但是這款不同，它是用棗泥搭配核桃，然后做成棗夾核桃派，入口香甜，棗香味就更濃郁了，里面不僅有核桃，還添加葡萄干，口感就更佳了。

因?yàn)橛泻颂胰屎凸傻募映郑虼藸I(yíng)養(yǎng)也是翻倍了，之后還是獨(dú)立包裝，平時(shí)揣幾個(gè)放在兜里，隨時(shí)隨地想吃就吃，一天適量吃兩三個(gè)，好吃解饞營(yíng)養(yǎng)高，對(duì)身體是比較好的，尤其是在姨媽期間不開(kāi)心，就更需要吃上一兩塊了。

用棗的香甜，來(lái)舒緩你那不開(kāi)心的心情，之后量還比較大，一件凈含量1000克兩斤裝，量大又合適，女生對(duì)自己好一定，買點(diǎn)給自己吃準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。

七度方益顏糕

不得不說(shuō)現(xiàn)在的年輕人是真會(huì)保養(yǎng)自己，小編前幾天就被一個(gè)00后的女生同事種草了一款糕點(diǎn)，它就是七度方益顏糕，大家可別小看它，像是因?yàn)閴毫Υ螅?姨媽進(jìn)場(chǎng)出走，還有氣血不足，手腳冰涼的時(shí)候，都可以吃些益顏糕。

而它之所以這么好，是因?yàn)樗呐淞暇头浅８蓛簦挥屑t棗、枸杞、花生、紅豆、玫瑰等食材，沒(méi)有那些亂七八糟的添加劑，并且為了女孩子體重著想，將里面的白砂糖全都換成了蔗糖，讓你每一口吃著都無(wú)負(fù)擔(dān)。

小編不僅自己吃，還會(huì)給老媽、姨媽買，讓她們也經(jīng)常吃，一段時(shí)間過(guò)后，她們和我說(shuō)，一出門別人都夸她們變年輕了，因此不管你是二十出頭，還是已經(jīng)步入中年女性，都需要吃，讓皮膚嫩白氣色好，面若桃花不用妝，素顏也是很漂亮的。

小編有一次在看電影的時(shí)候，覺(jué)得里面女主角說(shuō)的話，是非常好，女性的投資和私房錢放在哪里是最安全的，當(dāng)然是臉上和身上，所有人都能看到，但所有人都拿不走。

女生不管你是結(jié)婚生子，還是沒(méi)結(jié)婚，都要記住你先是你自己，先將自己照顧好，其次再去照顧別人，春季，女生別管多忙，一定要對(duì)自己好點(diǎn)，記得常吃這4種美食，讓你皮膚嫩白氣色好，素顏也最美的。