記得今年年初，宋茜為了慶祝自己主演的電視劇《美麗的秘密》收視率破3

曬出一段直播吃香菜的視頻

視頻中，她拿著一把香菜，一副痛苦的表情

歌手弦子也留言稱：香菜這個(gè)鬼我也不吃

香菜味道奇特，很多人都不愛吃

但香菜在營養(yǎng)價(jià)值上的作用很高，對(duì)身體很有益

還有這幾樣小東西，在身體不舒服的時(shí)候

清水煮一煮，可是比吃藥還管用！

一、水煮香菜

2、小兒紅疹

寶寶皮膚嬌嫩，長了紅疹最好別用藥

最佳方法是將帶根的香菜洗凈加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚

這樣紅疹就逐漸會(huì)消失了

3、小兒退燒

用香菜根熬水，對(duì)小兒退燒有一定的效果

因?yàn)橄悴烁哂?strong>促進(jìn)血液循環(huán)的作用

所以能在短時(shí)間內(nèi)排汗退燒

二、水煮木瓜

做法：把木瓜加水煮透煮爛，然后加入鮮奶及少量冰糖即可食用

作用：1、滋潤皮膚

常食用煮熟的木瓜能養(yǎng)陰潤肺，滋潤皮膚，讓皮膚有彈性潤澤

也可防治燥熱咳嗽、干咳無痰等情況的出現(xiàn)

2、祛痘排毒

木瓜中含有大量維生素及氨基酸，有效改善痘痘

3、平衡血脂

木瓜含有豐富的維他命A及C和纖維

有助平衡血脂，還能消食健胃

并且對(duì)消化不良具有食療的作用

三、水煮核桃

做法：核桃剝出洗凈，鍋里放清水，加大料、花椒和適量鹽繼續(xù)煮，直到?jīng)]有澀味即可

1、增強(qiáng)腦功能

水煮核桃仁含有豐富的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸

這些都是大腦代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能

2、去面部皺紋

水煮核桃仁含有的大量維生素E，可以增加皮膚彈性，改善皺紋

核桃所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對(duì)皮膚抗氧化有很好幫助

3、利于糖尿病恢復(fù)

水煮核桃仁有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用

此外，核桃還可用于非胰島素依賴型糖尿病，效果很好

核桃對(duì)癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用

四、水煮香蕉皮

作用：1、上火牙疼

將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋

再加適量水煮熟后喝湯

2、手腳干裂

先用熱水泡泡，然后用香蕉皮的內(nèi)側(cè)對(duì)手腳容易裂口處摩擦

3、皮膚瘙癢

香蕉皮煮水后擦拭患處，可緩解皮膚瘙癢

皮膚有問題的朋友平時(shí)少吃辛辣、海鮮，恢復(fù)會(huì)更快

五、水煮梨

做法：水煮梨后，加入適量冰糖食用

作用：1、慢性咽炎

經(jīng)常喝點(diǎn)煮的梨水，對(duì)慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會(huì)有不錯(cuò)的緩解和改善

2、緩解高血壓癥

高血壓的朋友平時(shí)可以多喝點(diǎn)梨水

可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕

3、保護(hù)肝臟

經(jīng)常喝梨水，對(duì)肝炎和肝硬化有很好的恢復(fù)作用

六、水煮蘋果

做法：把蘋果去皮后切成塊，記住一定要把蘋果芯去掉

蘋果芯是有一定毒素的，只煮果肉就可以了

作用：1、寶寶腹瀉

水煮蘋果具有刺激腸內(nèi)益生菌群的生長、消除腸道炎癥的作用

對(duì)于寶寶出現(xiàn)腹瀉如果不想吃藥的話，可以試試這個(gè)方法

用蘋果切片，然后用水煮后飲用，一般2-3次就有不錯(cuò)改善了

2、腳氣灰甲

蘋果煮熟后擦拭患處

具有一定的抗炎殺菌作用，腳氣灰甲有一定緩解

3、降血糖降血脂

蘋果煮熟后，蘋果種所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會(huì)大幅增加

而這種物質(zhì)可以降低人體的血糖和血脂

有相關(guān)情況的朋友可以試試

七、水煮大棗

做法：把整個(gè)大棗或切片后的棗放入水中煮開，然后冷到合適溫度飲用即可

作用：1、抗癌提高免疫力

紅棗煮熟后含有的多種化合物

對(duì)肉瘤有不錯(cuò)的抑制效果，能夠增強(qiáng)人體免疫功能

對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟器功能都有一定效果

2、抗過敏

大棗煮水后擦拭皮膚，對(duì)皮膚過敏恢復(fù)有很好的幫助

3、保護(hù)肝臟

有實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)肝損傷的家兔

每日喂給大棗煮的水1周后

結(jié)果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加

表明大棗對(duì)肝臟有保護(hù)作用