導讀又到了吃金桔的季節(jié)，民以食為天，吃是我們每天不離口的，吃個金桔也有“講究”，那還讓不讓我們吃，哈哈，確實對于養(yǎng)生人們，這個過程發(fā)現太難了，其實我們學營養(yǎng)、學....

又到了吃金桔的季節(jié)，民以食為天，吃是我們每天不離口的，吃個金桔也有“講究”，那還讓不讓我們吃，哈哈，確實對于養(yǎng)生人們，這個過程發(fā)現太難了，其實我們學營養(yǎng)、學健康，凡是只要把握好度，你會發(fā)現，平時生活中養(yǎng)成的這些小習慣，無疑在為我們的健康加分。一起來學習學習:

金桔上市，它營養(yǎng)豐富，也是很多人都非常喜歡吃的水果！但是有的人不適合吃，吃的時候一定要注意一些禁忌：

?吃金桔前后一小時不可喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到金桔果酸會凝固，不易消化吸收，容易導致腹帳。

?飯前或空腹不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感。

?喉嚨發(fā)癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了容易生痰。

?脾弱氣虛者不宜多吃，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者禁食！

在此分享并不是告訴大家這不能吃，那不能吃，只要掌握好度，人間美食我們大可以盡情享受！若喜歡歡迎轉發(fā)加點贊！大家的支持是我前進的動力！